Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Perche européenne

Calories et valeurs nutritionnelles

surgelée, grillée

calorieskcal pour 100 g

Protéines23 g

Glucides0 g

Lipides0,7 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Lipides
100 g	100 g	96	23 g	0,7 g
50 g	50 g	48	11 g	0,4 g
150 g	150 g	144	34 g	1,1 g
200 g	200 g	192	45 g	1,4 g
250 g	250 g	240	56 g	1,8 g

Combien de calories dans 100 g de perche européenne ?

100 g de perche européenne : 96 kcal, 23 g de protéines, 0 g de glucides et 0,7 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de perche européenne ?

50 g de perche européenne : 48 kcal, 11 g de protéines, 0 g de glucides et 0,4 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de perche européenne ?

150 g de perche européenne : 144 kcal, 34 g de protéines, 0 g de glucides et 1,1 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de perche européenne ?

200 g de perche européenne : 192 kcal, 45 g de protéines, 0 g de glucides et 1,4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de perche européenne ?

250 g de perche européenne : 240 kcal, 56 g de protéines, 0 g de glucides et 1,8 g de lipides.

Source : BLS (Germany) T601272 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues