Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Perche européenne

Calories et valeurs nutritionnelles

surgelée

calorieskcal pour 100 g

Protéines18 g

Glucides0 g

Lipides0,6 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Lipides
100 g	100 g	79	18 g	0,6 g
50 g	50 g	40	9,2 g	0,3 g
150 g	150 g	119	28 g	0,9 g
200 g	200 g	158	37 g	1,2 g
250 g	250 g	198	46 g	1,5 g

Combien de calories dans 100 g de perche européenne ?

100 g de perche européenne : 79 kcal, 18 g de protéines, 0 g de glucides et 0,6 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de perche européenne ?

50 g de perche européenne : 40 kcal, 9,2 g de protéines, 0 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de perche européenne ?

150 g de perche européenne : 119 kcal, 28 g de protéines, 0 g de glucides et 0,9 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de perche européenne ?

200 g de perche européenne : 158 kcal, 37 g de protéines, 0 g de glucides et 1,2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de perche européenne ?

250 g de perche européenne : 198 kcal, 46 g de protéines, 0 g de glucides et 1,5 g de lipides.

Source : BLS (Germany) T601200 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues