Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Perche commune

Calories et valeurs nutritionnelles

pochée

calorieskcal pour 100 g

Protéines17 g

Glucides0 g

Lipides0,6 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Lipides
100 g	100 g	73	17 g	0,6 g
50 g	50 g	37	8,4 g	0,3 g
150 g	150 g	110	25 g	0,9 g
200 g	200 g	146	34 g	1,2 g
250 g	250 g	183	42 g	1,5 g

Combien de calories dans 100 g de perche commune ?

100 g de perche commune : 73 kcal, 17 g de protéines, 0 g de glucides et 0,6 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de perche commune ?

50 g de perche commune : 37 kcal, 8,4 g de protéines, 0 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de perche commune ?

150 g de perche commune : 110 kcal, 25 g de protéines, 0 g de glucides et 0,9 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de perche commune ?

200 g de perche commune : 146 kcal, 34 g de protéines, 0 g de glucides et 1,2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de perche commune ?

250 g de perche commune : 183 kcal, 42 g de protéines, 0 g de glucides et 1,5 g de lipides.

Source : BLS (Germany) T601132 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues