Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Sandre

Calories et valeurs nutritionnelles

poché

calorieskcal pour 100 g

Protéines16 g

Glucides0 g

Lipides0.6 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Lipides
100 g	100 g	69	16 g	0.6 g
50 g	50 g	35	8 g	0.3 g
150 g	150 g	104	23.9 g	0.8 g
200 g	200 g	138	31.9 g	1.1 g
250 g	250 g	173	39.9 g	1.4 g

Combien de calories dans 100 g de sandre ?

100 g de sandre : 69 kcal, 16 g de protéines, 0 g de glucides et 0.6 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de sandre ?

50 g de sandre : 35 kcal, 8 g de protéines, 0 g de glucides et 0.3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de sandre ?

150 g de sandre : 104 kcal, 23.9 g de protéines, 0 g de glucides et 0.8 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de sandre ?

200 g de sandre : 138 kcal, 31.9 g de protéines, 0 g de glucides et 1.1 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de sandre ?

250 g de sandre : 173 kcal, 39.9 g de protéines, 0 g de glucides et 1.4 g de lipides.

Source : BLS (Germany) T603132 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues