Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Filet de sandre

Calories et valeurs nutritionnelles

fariné, frit

107

calorieskcal pour 100 g

Protéines19 g

Glucides4 g

Lipides1,3 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	107	19 g	4 g	1,3 g
50 g	50 g	54	9,4 g	2 g	0,7 g
150 g	150 g	161	28 g	6 g	2 g
200 g	200 g	214	38 g	8 g	2,6 g
250 g	250 g	268	47 g	10 g	3,3 g

Combien de calories dans 100 g de filet de sandre ?

100 g de filet de sandre : 107 kcal, 19 g de protéines, 4 g de glucides et 1,3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de filet de sandre ?

50 g de filet de sandre : 54 kcal, 9,4 g de protéines, 2 g de glucides et 0,7 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de filet de sandre ?

150 g de filet de sandre : 161 kcal, 28 g de protéines, 6 g de glucides et 2 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de filet de sandre ?

200 g de filet de sandre : 214 kcal, 38 g de protéines, 8 g de glucides et 2,6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de filet de sandre ?

250 g de filet de sandre : 268 kcal, 47 g de protéines, 10 g de glucides et 3,3 g de lipides.

Source : BLS (Germany) Y663232 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues