Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Peanut, with skin, roasted, unsalted
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 598 kcal —
- Protéines 24.6 g 49%
- Glucides 10.5 g 4%
- Lipides 49.6 g 64%
- Acides gras saturés 7.2 g 36%
- Fibres 8.6 g 31%
- Sucres 6 g —
- Sodium 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 4.7 mg 31%
- Thiamine (B1) 0.75 mg 63%
- Riboflavine (B2) 0.12 mg 9%
- Niacine (B3) 18 mg 113%
- Vitamine B6 0.25 mg 15%
- Folates (B9) 91 µg 23%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 66 mg 5%
- Fer 2.2 mg 12%
- Phosphore 312 mg 25%
- Potassium 737 mg 16%
- Zinc 3 mg 28%
- Sélénium 0 µg 0%
- Iode 0 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 598 | 24.6 g | 10.5 g | 49.6 g |
| 50 g | 50 g | 299 | 12.3 g | 5.3 g | 24.8 g |
| 150 g | 150 g | 897 | 36.9 g | 15.8 g | 74.4 g |
| 200 g | 200 g | 1196 | 49.2 g | 21 g | 99.2 g |
| 250 g | 250 g | 1495 | 61.5 g | 26.3 g | 124 g |
Questions sur : Peanut, with skin, roasted, unsalted
Combien de calories dans 100 g de peanut, with skin, roasted, unsalted ?
100 g de peanut, with skin, roasted, unsalted : 598 kcal, 24.6 g de protéines, 10.5 g de glucides et 49.6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de peanut, with skin, roasted, unsalted ?
50 g de peanut, with skin, roasted, unsalted : 299 kcal, 12.3 g de protéines, 5.3 g de glucides et 24.8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de peanut, with skin, roasted, unsalted ?
150 g de peanut, with skin, roasted, unsalted : 897 kcal, 36.9 g de protéines, 15.8 g de glucides et 74.4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de peanut, with skin, roasted, unsalted ?
200 g de peanut, with skin, roasted, unsalted : 1196 kcal, 49.2 g de protéines, 21 g de glucides et 99.2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de peanut, with skin, roasted, unsalted ?
250 g de peanut, with skin, roasted, unsalted : 1495 kcal, 61.5 g de protéines, 26.3 g de glucides et 124 g de lipides.
Source : FOODfiles (New Zealand) Q1061 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues