Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pistachio nut, dry roasted, salted
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 562 kcal —
- Protéines 21.4 g 43%
- Glucides 7.3 g 3%
- Lipides 48.3 g 62%
- Acides gras saturés 6.5 g 33%
- Fibres 9.8 g 35%
- Sucres 6.4 g —
- Sodium 480 mg 21%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 39 µg 4%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1 mg 7%
- Thiamine (B1) 0.54 mg 45%
- Riboflavine (B2) 0.25 mg 19%
- Niacine (B3) 6.7 mg 42%
- Vitamine B6 0.33 mg 19%
- Folates (B9) 66 µg 17%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 111 mg 9%
- Fer 3.4 mg 19%
- Phosphore 445 mg 36%
- Potassium 1130 mg 24%
- Zinc 2.4 mg 22%
- Sélénium 13 µg 24%
- Iode 0 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 562 | 21.4 g | 7.3 g | 48.3 g |
| 50 g | 50 g | 281 | 10.7 g | 3.7 g | 24.2 g |
| 150 g | 150 g | 843 | 32.1 g | 11 g | 72.5 g |
| 200 g | 200 g | 1124 | 42.8 g | 14.6 g | 96.6 g |
| 250 g | 250 g | 1405 | 53.5 g | 18.3 g | 120.8 g |
Questions sur : Pistachio nut, dry roasted, salted
Combien de calories dans 100 g de pistachio nut, dry roasted, salted ?
100 g de pistachio nut, dry roasted, salted : 562 kcal, 21.4 g de protéines, 7.3 g de glucides et 48.3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pistachio nut, dry roasted, salted ?
50 g de pistachio nut, dry roasted, salted : 281 kcal, 10.7 g de protéines, 3.7 g de glucides et 24.2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pistachio nut, dry roasted, salted ?
150 g de pistachio nut, dry roasted, salted : 843 kcal, 32.1 g de protéines, 11 g de glucides et 72.5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pistachio nut, dry roasted, salted ?
200 g de pistachio nut, dry roasted, salted : 1124 kcal, 42.8 g de protéines, 14.6 g de glucides et 96.6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pistachio nut, dry roasted, salted ?
250 g de pistachio nut, dry roasted, salted : 1405 kcal, 53.5 g de protéines, 18.3 g de glucides et 120.8 g de lipides.
Source : FOODfiles (New Zealand) Q1051 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues