Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Peanut, with skin, dry roasted, salted
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 590 kcal —
- Protéines 24.3 g 49%
- Glucides 10.4 g 4%
- Lipides 49.1 g 63%
- Acides gras saturés 7.1 g 35%
- Fibres 8.5 g 30%
- Sucres 5.9 g —
- Sodium 440 mg 19%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 4.7 mg 31%
- Thiamine (B1) 0.74 mg 62%
- Riboflavine (B2) 0.12 mg 9%
- Niacine (B3) 18 mg 113%
- Vitamine B6 0.25 mg 15%
- Folates (B9) 90 µg 23%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 66 mg 5%
- Fer 2.2 mg 12%
- Phosphore 308 mg 25%
- Potassium 729 mg 16%
- Zinc 3 mg 27%
- Sélénium 0 µg 0%
- Iode 0 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 590 | 24.3 g | 10.4 g | 49.1 g |
| 50 g | 50 g | 295 | 12.2 g | 5.2 g | 24.6 g |
| 150 g | 150 g | 885 | 36.5 g | 15.6 g | 73.7 g |
| 200 g | 200 g | 1180 | 48.6 g | 20.8 g | 98.2 g |
| 250 g | 250 g | 1475 | 60.8 g | 26 g | 122.8 g |
Questions sur : Peanut, with skin, dry roasted, salted
Combien de calories dans 100 g de peanut, with skin, dry roasted, salted ?
100 g de peanut, with skin, dry roasted, salted : 590 kcal, 24.3 g de protéines, 10.4 g de glucides et 49.1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de peanut, with skin, dry roasted, salted ?
50 g de peanut, with skin, dry roasted, salted : 295 kcal, 12.2 g de protéines, 5.2 g de glucides et 24.6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de peanut, with skin, dry roasted, salted ?
150 g de peanut, with skin, dry roasted, salted : 885 kcal, 36.5 g de protéines, 15.6 g de glucides et 73.7 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de peanut, with skin, dry roasted, salted ?
200 g de peanut, with skin, dry roasted, salted : 1180 kcal, 48.6 g de protéines, 20.8 g de glucides et 98.2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de peanut, with skin, dry roasted, salted ?
250 g de peanut, with skin, dry roasted, salted : 1475 kcal, 60.8 g de protéines, 26 g de glucides et 122.8 g de lipides.
Source : FOODfiles (New Zealand) Q1060 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues