Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Peanut, with skin, raw
Calories et valeurs nutritionnelles
566
calorieskcal pour 100 g
Protéines23.3 g
Glucides10 g
Lipides47.1 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 566 kcal —
- Protéines 23.3 g 47%
- Glucides 10 g 4%
- Lipides 47.1 g 60%
- Acides gras saturés 6.8 g 34%
- Fibres 8.2 g 29%
- Sucres 5.7 g —
- Sodium 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 4.5 mg 30%
- Thiamine (B1) 0.84 mg 70%
- Riboflavine (B2) 0.12 mg 9%
- Niacine (B3) 18 mg 113%
- Vitamine B6 0.25 mg 15%
- Folates (B9) 110 µg 28%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 63 mg 5%
- Fer 2.1 mg 12%
- Phosphore 370 mg 30%
- Potassium 700 mg 15%
- Zinc 2.9 mg 26%
- Sélénium 0 µg 0%
- Iode 0 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 566 | 23.3 g | 10 g | 47.1 g |
| 50 g | 50 g | 283 | 11.7 g | 5 g | 23.6 g |
| 150 g | 150 g | 849 | 35 g | 15 g | 70.7 g |
| 200 g | 200 g | 1132 | 46.6 g | 20 g | 94.2 g |
| 250 g | 250 g | 1415 | 58.3 g | 25 g | 117.8 g |
Questions sur : Peanut, with skin, raw
Combien de calories dans 100 g de peanut, with skin, raw ?
100 g de peanut, with skin, raw : 566 kcal, 23.3 g de protéines, 10 g de glucides et 47.1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de peanut, with skin, raw ?
50 g de peanut, with skin, raw : 283 kcal, 11.7 g de protéines, 5 g de glucides et 23.6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de peanut, with skin, raw ?
150 g de peanut, with skin, raw : 849 kcal, 35 g de protéines, 15 g de glucides et 70.7 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de peanut, with skin, raw ?
200 g de peanut, with skin, raw : 1132 kcal, 46.6 g de protéines, 20 g de glucides et 94.2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de peanut, with skin, raw ?
250 g de peanut, with skin, raw : 1415 kcal, 58.3 g de protéines, 25 g de glucides et 117.8 g de lipides.
Source : FOODfiles (New Zealand) Q1059 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues