Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Nouilles chow mein chinoises
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 471 kcal —
- Protéines 10.9 g 22%
- Glucides 56.9 g 21%
- Lipides 21.2 g 27%
- Acides gras saturés 6.7 g 34%
- Fibres 6.7 g 24%
- Sucres 0 g —
- Sodium 866 mg 38%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.83 mg 6%
- Vitamine K 5.3 µg 4%
- Thiamine (B1) 0.57 mg 47%
- Riboflavine (B2) 0.4 mg 31%
- Niacine (B3) 4.7 mg 29%
- Vitamine B6 0.04 mg 3%
- Folates (B9) 125 µg 31%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 9 mg 2%
Minéraux
- Calcium 0 mg 0%
- Fer 6.4 mg 36%
- Magnésium 19 mg 5%
- Phosphore 98 mg 8%
- Potassium 103 mg 2%
- Zinc 0.81 mg 7%
- Cuivre 0.12 mg 14%
- Manganèse 0.58 mg 25%
- Sélénium 28.5 µg 52%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 471 | 10.9 g | 56.9 g | 21.2 g |
| 1 portion | 28 g | 132 | 3 g | 15.9 g | 5.9 g |
| 2 portions | 56 g | 264 | 6.1 g | 31.9 g | 11.9 g |
| ½ portion | 14 g | 66 | 1.5 g | 8 g | 3 g |
| 3 portions | 84 g | 396 | 9.1 g | 47.8 g | 17.8 g |
| 4 portions | 112 g | 528 | 12.2 g | 63.8 g | 23.8 g |
| 50 g | 50 g | 236 | 5.4 g | 28.5 g | 10.6 g |
| 150 g | 150 g | 707 | 16.3 g | 85.4 g | 31.9 g |
| 200 g | 200 g | 942 | 21.8 g | 113.9 g | 42.5 g |
| 250 g | 250 g | 1178 | 27.2 g | 142.4 g | 53.1 g |
Questions sur : Nouilles chow mein chinoises
Combien de calories dans 100 g de nouilles chow mein chinoises ?
100 g de nouilles chow mein chinoises : 471 kcal, 10.9 g de protéines, 56.9 g de glucides et 21.2 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (28 g) de nouilles chow mein chinoises ?
1 portion (28 g) de nouilles chow mein chinoises : 132 kcal, 3 g de protéines, 15.9 g de glucides et 5.9 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (56 g) de nouilles chow mein chinoises ?
2 portions (56 g) de nouilles chow mein chinoises : 264 kcal, 6.1 g de protéines, 31.9 g de glucides et 11.9 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (14 g) de nouilles chow mein chinoises ?
½ portion (14 g) de nouilles chow mein chinoises : 66 kcal, 1.5 g de protéines, 8 g de glucides et 3 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (84 g) de nouilles chow mein chinoises ?
3 portions (84 g) de nouilles chow mein chinoises : 396 kcal, 9.1 g de protéines, 47.8 g de glucides et 17.8 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (112 g) de nouilles chow mein chinoises ?
4 portions (112 g) de nouilles chow mein chinoises : 528 kcal, 12.2 g de protéines, 63.8 g de glucides et 23.8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de nouilles chow mein chinoises ?
50 g de nouilles chow mein chinoises : 236 kcal, 5.4 g de protéines, 28.5 g de glucides et 10.6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de nouilles chow mein chinoises ?
150 g de nouilles chow mein chinoises : 707 kcal, 16.3 g de protéines, 85.4 g de glucides et 31.9 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 168905 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues