Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Patate douce, congelée, cuite au four, sel ajouté
Calories et valeurs nutritionnelles
congelée, cuite au four, sel ajouté
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 100 kcal —
- Protéines 1.7 g 3%
- Glucides 21.6 g 8%
- Lipides 0.1 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 1.8 g 6%
- Sodium 244 mg 11%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 821 µg 91%
- Vitamine C 9.1 mg 10%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0.05 mg 4%
- Niacine (B3) 0.55 mg 3%
- Acide pantothénique (B5) 0.56 mg 11%
- Vitamine B6 0.18 mg 11%
- Folates (B9) 22 µg 6%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 35 mg 3%
- Fer 0.54 mg 3%
- Magnésium 21 mg 5%
- Phosphore 44 mg 4%
- Potassium 377 mg 8%
- Zinc 0.3 mg 3%
- Cuivre 0.18 mg 20%
- Manganèse 0.66 mg 29%
- Sélénium 0.6 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 1.7 g | 21.6 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 0.9 g | 10.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 2.6 g | 32.4 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 3.4 g | 43.2 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 4.3 g | 54 g | 0.3 g |
Questions sur : Patate douce, congelée, cuite au four, sel ajouté
Combien de calories dans 100 g de patate douce, congelée, cuite au four, sel ajouté ?
100 g de patate douce, congelée, cuite au four, sel ajouté : 100 kcal, 1.7 g de protéines, 21.6 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de patate douce, congelée, cuite au four, sel ajouté ?
50 g de patate douce, congelée, cuite au four, sel ajouté : 50 kcal, 0.9 g de protéines, 10.8 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de patate douce, congelée, cuite au four, sel ajouté ?
150 g de patate douce, congelée, cuite au four, sel ajouté : 150 kcal, 2.6 g de protéines, 32.4 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de patate douce, congelée, cuite au four, sel ajouté ?
200 g de patate douce, congelée, cuite au four, sel ajouté : 200 kcal, 3.4 g de protéines, 43.2 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de patate douce, congelée, cuite au four, sel ajouté ?
250 g de patate douce, congelée, cuite au four, sel ajouté : 250 kcal, 4.3 g de protéines, 54 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 6569 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues