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Pancakes sucrés
Calories et valeurs nutritionnelles
faits avec du lait écrémé, faits maison
234
calorieskcal pour 100 g
Protéines6,3 g
Glucides38 g
Lipides7,4 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 234 kcal —
- Protéines 6,3 g 13%
- Glucides 38 g 14%
- Lipides 7,4 g 9%
- Acides gras saturés 1,2 g 6%
- Fibres 1 g 4%
- Sucres 17 g —
- Sodium 51 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 17 µg 2%
- Vitamine D 0,4 µg 2%
- Vitamine E 3,1 mg 21%
- Vitamine K 0,57 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,2 mg 15%
- Niacine (B3) 0,4 mg 3%
- Acide pantothénique (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Biotine (B7) 4,5 µg 15%
- Folates (B9) 11 µg 3%
- Vitamine B12 0,9 µg 38%
Minéraux
- Calcium 116 mg 9%
- Fer 0,78 mg 4%
- Magnésium 15 mg 4%
- Phosphore 118 mg 9%
- Potassium 174 mg 4%
- Zinc 0,7 mg 6%
- Cuivre 0,06 mg 7%
- Manganèse 0,19 mg 8%
- Sélénium 4 µg 7%
- Iode 27 µg 18%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 6,3 g | 38 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 3,2 g | 19 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 9,5 g | 57 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 13 g | 76 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 16 g | 95 g | 19 g |
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Questions sur : Pancakes sucrés
Combien de calories dans 100 g de pancakes sucrés ?
100 g de pancakes sucrés : 234 kcal, 6,3 g de protéines, 38 g de glucides et 7,4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pancakes sucrés ?
50 g de pancakes sucrés : 117 kcal, 3,2 g de protéines, 19 g de glucides et 3,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pancakes sucrés ?
150 g de pancakes sucrés : 351 kcal, 9,5 g de protéines, 57 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pancakes sucrés ?
200 g de pancakes sucrés : 468 kcal, 13 g de protéines, 76 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pancakes sucrés ?
250 g de pancakes sucrés : 585 kcal, 16 g de protéines, 95 g de glucides et 19 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 11-1141 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
