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Palette d'agneau

Calories et valeurs nutritionnelles

australien, importé, frais, viande maigre et gras, paré à 1/8" de gras, cru

262
calorieskcal pour 100 g
Protéines16 g
Glucides0 g
Lipides21 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 262 kcal —
  • Protéines 16 g 33%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 21 g 27%
  • Acides gras saturés 10 g 52%
  • Sodium 78 mg 3%
  • Cholestérol 67 mg 22%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavine (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacine (B3) 4 mg 25%
  • Acide pantothénique (B5) 0,68 mg 14%
  • Vitamine B6 0,26 mg 15%
  • Vitamine B12 2,6 µg 109%

Minéraux

  • Calcium 19 mg 1%
  • Fer 1,2 mg 7%
  • Magnésium 17 mg 4%
  • Phosphore 150 mg 12%
  • Potassium 260 mg 6%
  • Zinc 4,4 mg 40%
  • Cuivre 0,11 mg 12%
  • Manganèse 0,01 mg 0%
  • Sélénium 6,9 µg 13%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g26217 g0 g21 g
1 portion28,4 g744,7 g0 g6 g
2 portions56,7 g1499,3 g0 g12 g
½ portion14,2 g372,3 g0 g3 g
3 portions85,1 g22314 g0 g18 g
4 portions113,4 g29719 g0 g24 g
50 g50 g1318,2 g0 g11 g
150 g150 g39325 g0 g32 g
200 g200 g52433 g0 g43 g
250 g250 g65541 g0 g53 g

Questions sur : Palette d'agneau

Combien de calories dans 100 g de palette d'agneau ?

100 g de palette d'agneau : 262 kcal, 17 g de protéines, 0 g de glucides et 21 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (28,4 g) de palette d'agneau ?

1 portion (28,4 g) de palette d'agneau : 74 kcal, 4,7 g de protéines, 0 g de glucides et 6 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (56,7 g) de palette d'agneau ?

2 portions (56,7 g) de palette d'agneau : 149 kcal, 9,3 g de protéines, 0 g de glucides et 12 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (14,2 g) de palette d'agneau ?

½ portion (14,2 g) de palette d'agneau : 37 kcal, 2,3 g de protéines, 0 g de glucides et 3 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (85,1 g) de palette d'agneau ?

3 portions (85,1 g) de palette d'agneau : 223 kcal, 14 g de protéines, 0 g de glucides et 18 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (113,4 g) de palette d'agneau ?

4 portions (113,4 g) de palette d'agneau : 297 kcal, 19 g de protéines, 0 g de glucides et 24 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de palette d'agneau ?

50 g de palette d'agneau : 131 kcal, 8,2 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de palette d'agneau ?

150 g de palette d'agneau : 393 kcal, 25 g de protéines, 0 g de glucides et 32 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 172594 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues