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Pain pour hamburger ou hot-dog de blé entier
Calories et valeurs nutritionnelles
hamburger ou hot-dog, de blé entier
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 269 kcal —
- Protéines 12.4 g 25%
- Glucides 38.8 g 14%
- Lipides 4.4 g 6%
- Acides gras saturés 0.9 g 5%
- Fibres 6.1 g 22%
- Sucres 5.9 g —
- Sodium 477 mg 21%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 33 µg 4%
- Vitamine C 1.3 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.41 mg 3%
- Vitamine K 4.5 µg 4%
- Thiamine (B1) 0.44 mg 37%
- Riboflavine (B2) 0.19 mg 14%
- Niacine (B3) 4.5 mg 28%
- Acide pantothénique (B5) 0.84 mg 17%
- Vitamine B6 0.19 mg 11%
- Folates (B9) 42 µg 11%
- Vitamine B12 0.19 µg 8%
- Choline 14.1 mg 3%
Minéraux
- Calcium 198 mg 15%
- Fer 2.4 mg 13%
- Magnésium 81 mg 19%
- Phosphore 217 mg 17%
- Potassium 242 mg 5%
- Zinc 1.7 mg 16%
- Cuivre 0.24 mg 27%
- Manganèse 2.3 mg 100%
- Sélénium 32.9 µg 60%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 12.4 g | 38.8 g | 4.4 g |
| 1 portion | 56 g | 151 | 6.9 g | 21.7 g | 2.5 g |
| 2 portions | 112 g | 301 | 13.9 g | 43.5 g | 4.9 g |
| ½ portion | 28 g | 75 | 3.5 g | 10.9 g | 1.2 g |
| 3 portions | 168 g | 452 | 20.8 g | 65.2 g | 7.4 g |
| 4 portions | 224 g | 603 | 27.7 g | 87 g | 9.8 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 6.2 g | 19.4 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 18.6 g | 58.2 g | 6.6 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 24.8 g | 77.7 g | 8.8 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 31 g | 97.1 g | 11 g |
Questions sur : Pain pour hamburger ou hot-dog de blé entier
Combien de calories dans 100 g de pain pour hamburger ou hot-dog de blé entier ?
100 g de pain pour hamburger ou hot-dog de blé entier : 269 kcal, 12.4 g de protéines, 38.8 g de glucides et 4.4 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (56 g) de pain pour hamburger ou hot-dog de blé entier ?
1 portion (56 g) de pain pour hamburger ou hot-dog de blé entier : 151 kcal, 6.9 g de protéines, 21.7 g de glucides et 2.5 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (112 g) de pain pour hamburger ou hot-dog de blé entier ?
2 portions (112 g) de pain pour hamburger ou hot-dog de blé entier : 301 kcal, 13.9 g de protéines, 43.5 g de glucides et 4.9 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (28 g) de pain pour hamburger ou hot-dog de blé entier ?
½ portion (28 g) de pain pour hamburger ou hot-dog de blé entier : 75 kcal, 3.5 g de protéines, 10.9 g de glucides et 1.2 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (168 g) de pain pour hamburger ou hot-dog de blé entier ?
3 portions (168 g) de pain pour hamburger ou hot-dog de blé entier : 452 kcal, 20.8 g de protéines, 65.2 g de glucides et 7.4 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (224 g) de pain pour hamburger ou hot-dog de blé entier ?
4 portions (224 g) de pain pour hamburger ou hot-dog de blé entier : 603 kcal, 27.7 g de protéines, 87 g de glucides et 9.8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pain pour hamburger ou hot-dog de blé entier ?
50 g de pain pour hamburger ou hot-dog de blé entier : 135 kcal, 6.2 g de protéines, 19.4 g de glucides et 2.2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pain pour hamburger ou hot-dog de blé entier ?
150 g de pain pour hamburger ou hot-dog de blé entier : 404 kcal, 18.6 g de protéines, 58.2 g de glucides et 6.6 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 174090 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues