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Pain perdu

Calories et valeurs nutritionnelles

226
calorieskcal pour 100 g
Protéines6 g
Glucides31 g
Lipides8,5 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 226 kcal —
  • Protéines 6 g 12%
  • Glucides 31 g 11%
  • Lipides 8,5 g 11%
  • Acides gras saturés 2,1 g 11%
  • Fibres 1,1 g 4%
  • Sucres 14 g —
  • Sodium 487 mg 21%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 91 µg 10%
  • Vitamine C 0,3 mg 0%
  • Vitamine D 0,28 µg 1%
  • Vitamine E 0,39 mg 3%
  • Thiamine (B1) 0,24 mg 20%
  • Riboflavine (B2) 0,35 mg 27%
  • Niacine (B3) 2,2 mg 14%
  • Acide pantothénique (B5) 0,74 mg 15%
  • Vitamine B6 0,29 mg 17%
  • Folates (B9) 23,5 µg 6%
  • Vitamine B12 1 µg 42%

Minéraux

  • Calcium 104 mg 8%
  • Fer 1,9 mg 11%
  • Magnésium 17 mg 4%
  • Phosphore 128 mg 10%
  • Potassium 134 mg 3%
  • Zinc 0,72 mg 7%
  • Cuivre 0,07 mg 8%
  • Manganèse 0,22 mg 10%
  • Sélénium 2,4 µg 4%
  • Iode 10,2 µg 7%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g2266 g31 g8,5 g
50 g50 g1133 g15 g4,2 g
150 g150 g3399 g46 g13 g
200 g200 g45212 g62 g17 g
250 g250 g56515 g77 g21 g

Questions sur : Pain perdu

Combien de calories dans 100 g de pain perdu ?

100 g de pain perdu : 226 kcal, 6 g de protéines, 31 g de glucides et 8,5 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de pain perdu ?

50 g de pain perdu : 113 kcal, 3 g de protéines, 15 g de glucides et 4,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de pain perdu ?

150 g de pain perdu : 339 kcal, 9 g de protéines, 46 g de glucides et 13 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de pain perdu ?

200 g de pain perdu : 452 kcal, 12 g de protéines, 62 g de glucides et 17 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de pain perdu ?

250 g de pain perdu : 565 kcal, 15 g de protéines, 77 g de glucides et 21 g de lipides.

Source : ANSES–Ciqual (France) 39236 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues