Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pain naan nature
Calories et valeurs nutritionnelles
préparé commercialement, réfrigéré
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 291 kcal —
- Protéines 9.6 g 19%
- Glucides 48.2 g 18%
- Lipides 5.7 g 7%
- Acides gras saturés 1.4 g 7%
- Fibres 2.2 g 8%
- Sucres 3.5 g —
- Sodium 465 mg 20%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine E 0.79 mg 5%
- Thiamine (B1) 0.78 mg 65%
- Riboflavine (B2) 0.51 mg 39%
- Niacine (B3) 5.8 mg 37%
- Acide pantothénique (B5) 0.45 mg 9%
- Vitamine B6 0.1 mg 6%
- Folates (B9) 102 µg 26%
Minéraux
- Calcium 84 mg 6%
- Fer 3.3 mg 18%
- Magnésium 27 mg 6%
- Phosphore 100 mg 8%
- Potassium 125 mg 3%
- Zinc 0.81 mg 7%
- Cuivre 0.13 mg 14%
- Manganèse 0.51 mg 22%
- Sélénium 27.9 µg 51%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 291 | 9.6 g | 48.2 g | 5.7 g |
| 1 portion | 90 g | 262 | 8.7 g | 43.4 g | 5.1 g |
| 2 portions | 180 g | 524 | 17.3 g | 86.8 g | 10.2 g |
| ½ portion | 45 g | 131 | 4.3 g | 21.7 g | 2.5 g |
| 3 portions | 270 g | 786 | 26 g | 130.2 g | 15.3 g |
| 4 portions | 360 g | 1048 | 34.6 g | 173.6 g | 20.3 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 4.8 g | 24.1 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 437 | 14.4 g | 72.3 g | 8.5 g |
| 200 g | 200 g | 582 | 19.2 g | 96.5 g | 11.3 g |
| 250 g | 250 g | 728 | 24.1 g | 120.6 g | 14.1 g |
Questions sur : Pain naan nature
Combien de calories dans 100 g de pain naan nature ?
100 g de pain naan nature : 291 kcal, 9.6 g de protéines, 48.2 g de glucides et 5.7 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (90 g) de pain naan nature ?
1 portion (90 g) de pain naan nature : 262 kcal, 8.7 g de protéines, 43.4 g de glucides et 5.1 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (180 g) de pain naan nature ?
2 portions (180 g) de pain naan nature : 524 kcal, 17.3 g de protéines, 86.8 g de glucides et 10.2 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (45 g) de pain naan nature ?
½ portion (45 g) de pain naan nature : 131 kcal, 4.3 g de protéines, 21.7 g de glucides et 2.5 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (270 g) de pain naan nature ?
3 portions (270 g) de pain naan nature : 786 kcal, 26 g de protéines, 130.2 g de glucides et 15.3 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (360 g) de pain naan nature ?
4 portions (360 g) de pain naan nature : 1048 kcal, 34.6 g de protéines, 173.6 g de glucides et 20.3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pain naan nature ?
50 g de pain naan nature : 146 kcal, 4.8 g de protéines, 24.1 g de glucides et 2.8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pain naan nature ?
150 g de pain naan nature : 437 kcal, 14.4 g de protéines, 72.3 g de glucides et 8.5 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 171845 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues