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Pad thaï aux fruits de mer
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 147 kcal —
- Protéines 6,8 g 14%
- Glucides 14 g 5%
- Lipides 6,8 g 9%
- Acides gras saturés 1,1 g 6%
- Fibres 1,2 g 4%
- Sucres 4,2 g —
- Sodium 349 mg 15%
- Cholestérol 60 mg 20%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 31 µg 3%
- Vitamine C 4,9 mg 5%
- Vitamine D 0,2 µg 1%
- Vitamine E 1,4 mg 9%
- Vitamine K 20,6 µg 17%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 6%
- Niacine (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamine B6 0,11 mg 6%
- Folates (B9) 26 µg 7%
- Vitamine B12 0,33 µg 14%
- Choline 47 mg 9%
Minéraux
- Calcium 33 mg 3%
- Fer 0,61 mg 3%
- Magnésium 27 mg 6%
- Phosphore 95 mg 8%
- Potassium 130 mg 3%
- Zinc 0,65 mg 6%
- Cuivre 0,12 mg 13%
- Sélénium 12,1 µg 22%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 6,8 g | 14 g | 6,8 g |
| 1 portion | 200 g | 294 | 14 g | 28 g | 14 g |
| 2 portions | 400 g | 588 | 27 g | 55 g | 27 g |
| ½ portion | 100 g | 147 | 6,8 g | 14 g | 6,8 g |
| 3 portions | 600 g | 882 | 41 g | 83 g | 41 g |
| 4 portions | 800 g | 1176 | 55 g | 111 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 3,4 g | 6,9 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 10 g | 21 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 17 g | 35 g | 17 g |
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Questions sur : Pad thaï aux fruits de mer
Combien de calories dans 100 g de pad thaï aux fruits de mer ?
100 g de pad thaï aux fruits de mer : 147 kcal, 6,8 g de protéines, 14 g de glucides et 6,8 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (200 g) de pad thaï aux fruits de mer ?
1 portion (200 g) de pad thaï aux fruits de mer : 294 kcal, 14 g de protéines, 28 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (400 g) de pad thaï aux fruits de mer ?
2 portions (400 g) de pad thaï aux fruits de mer : 588 kcal, 27 g de protéines, 55 g de glucides et 27 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (100 g) de pad thaï aux fruits de mer ?
½ portion (100 g) de pad thaï aux fruits de mer : 147 kcal, 6,8 g de protéines, 14 g de glucides et 6,8 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (600 g) de pad thaï aux fruits de mer ?
3 portions (600 g) de pad thaï aux fruits de mer : 882 kcal, 41 g de protéines, 83 g de glucides et 41 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (800 g) de pad thaï aux fruits de mer ?
4 portions (800 g) de pad thaï aux fruits de mer : 1176 kcal, 55 g de protéines, 111 g de glucides et 55 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pad thaï aux fruits de mer ?
50 g de pad thaï aux fruits de mer : 74 kcal, 3,4 g de protéines, 6,9 g de glucides et 3,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pad thaï aux fruits de mer ?
150 g de pad thaï aux fruits de mer : 221 kcal, 10 g de protéines, 21 g de glucides et 10 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 58137240 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
