Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
ON THE BORDER taco moelleux au bœuf haché, fromage et laitue
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 229 kcal —
- Protéines 13.2 g 26%
- Glucides 17.5 g 6%
- Lipides 11.1 g 14%
- Acides gras saturés 4.8 g 24%
- Fibres 1.8 g 6%
- Sucres 1.8 g —
- Sodium 646 mg 28%
- Cholestérol 30 mg 10%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 4 µg 0%
- Vitamine E 0.44 mg 3%
- Thiamine (B1) 0.16 mg 13%
- Riboflavine (B2) 0.22 mg 17%
- Niacine (B3) 2.8 mg 17%
- Acide pantothénique (B5) 0.46 mg 9%
- Vitamine B6 0.13 mg 7%
- Folates (B9) 40 µg 10%
- Vitamine B12 1.1 µg 48%
Minéraux
- Calcium 123 mg 9%
- Fer 1.9 mg 11%
- Magnésium 30 mg 7%
- Phosphore 188 mg 15%
- Potassium 274 mg 6%
- Zinc 2 mg 18%
- Cuivre 0.13 mg 14%
- Manganèse 0.38 mg 16%
- Sélénium 23 µg 42%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 13.2 g | 17.5 g | 11.1 g |
| 1 portion | 324 g | 742 | 42.7 g | 56.6 g | 35.8 g |
| 2 portions | 648 g | 1484 | 85.5 g | 113.3 g | 71.6 g |
| ½ portion | 162 g | 371 | 21.4 g | 28.3 g | 17.9 g |
| 3 portions | 972 g | 2226 | 128.2 g | 169.9 g | 107.4 g |
| 4 portions | 1296 g | 2968 | 170.9 g | 226.5 g | 143.2 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 6.6 g | 8.7 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 19.8 g | 26.2 g | 16.6 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 26.4 g | 35 g | 22.1 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 33 g | 43.7 g | 27.6 g |
Questions sur : ON THE BORDER taco moelleux au bœuf haché, fromage et laitue
Combien de calories dans 100 g d’ON THE BORDER taco moelleux au bœuf haché, fromage et laitue ?
100 g d’ON THE BORDER taco moelleux au bœuf haché, fromage et laitue : 229 kcal, 13.2 g de protéines, 17.5 g de glucides et 11.1 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (324 g) d’ON THE BORDER taco moelleux au bœuf haché, fromage et laitue ?
1 portion (324 g) d’ON THE BORDER taco moelleux au bœuf haché, fromage et laitue : 742 kcal, 42.7 g de protéines, 56.6 g de glucides et 35.8 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (648 g) d’ON THE BORDER taco moelleux au bœuf haché, fromage et laitue ?
2 portions (648 g) d’ON THE BORDER taco moelleux au bœuf haché, fromage et laitue : 1484 kcal, 85.5 g de protéines, 113.3 g de glucides et 71.6 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (162 g) d’ON THE BORDER taco moelleux au bœuf haché, fromage et laitue ?
½ portion (162 g) d’ON THE BORDER taco moelleux au bœuf haché, fromage et laitue : 371 kcal, 21.4 g de protéines, 28.3 g de glucides et 17.9 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (972 g) d’ON THE BORDER taco moelleux au bœuf haché, fromage et laitue ?
3 portions (972 g) d’ON THE BORDER taco moelleux au bœuf haché, fromage et laitue : 2226 kcal, 128.2 g de protéines, 169.9 g de glucides et 107.4 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (1296 g) d’ON THE BORDER taco moelleux au bœuf haché, fromage et laitue ?
4 portions (1296 g) d’ON THE BORDER taco moelleux au bœuf haché, fromage et laitue : 2968 kcal, 170.9 g de protéines, 226.5 g de glucides et 143.2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’ON THE BORDER taco moelleux au bœuf haché, fromage et laitue ?
50 g d’ON THE BORDER taco moelleux au bœuf haché, fromage et laitue : 115 kcal, 6.6 g de protéines, 8.7 g de glucides et 5.5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’ON THE BORDER taco moelleux au bœuf haché, fromage et laitue ?
150 g d’ON THE BORDER taco moelleux au bœuf haché, fromage et laitue : 344 kcal, 19.8 g de protéines, 26.2 g de glucides et 16.6 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 167657 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues