Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Aliments prêts à manger, mexicain, taco avec boeuf, fromage et laitue, coquille dure
Calories et valeurs nutritionnelles
restauration rapide, mexicain
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 226 kcal —
- Protéines 8.9 g 18%
- Glucides 15.9 g 6%
- Lipides 12.7 g 16%
- Acides gras saturés 4.4 g 22%
- Fibres 3.9 g 14%
- Sucres 0.9 g —
- Sodium 397 mg 17%
- Cholestérol 28 mg 9%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 20 µg 2%
- Vitamine C 0.4 mg 0%
- Vitamine D 0.1 µg 1%
- Vitamine E 0.6 mg 4%
- Vitamine K 15.3 µg 13%
- Thiamine (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0.06 mg 5%
- Niacine (B3) 1.6 mg 10%
- Vitamine B6 0.09 mg 5%
- Folates (B9) 19 µg 5%
- Vitamine B12 0.93 µg 39%
- Choline 32 mg 6%
Minéraux
- Calcium 89 mg 7%
- Fer 1.2 mg 7%
- Magnésium 32 mg 8%
- Phosphore 178 mg 14%
- Potassium 209 mg 4%
- Zinc 1.8 mg 16%
- Cuivre 0.08 mg 9%
- Manganèse 0.25 mg 11%
- Sélénium 9.2 µg 17%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 8.9 g | 16 g | 12.7 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 4.4 g | 8 g | 6.4 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 13.3 g | 23.9 g | 19.1 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 17.7 g | 31.9 g | 25.4 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 22.2 g | 39.9 g | 31.8 g |
Questions sur : Aliments prêts à manger, mexicain, taco avec boeuf, fromage et laitue, coquille dure
Combien de calories dans 100 g d’aliments prêts à manger, mexicain, taco avec boeuf, fromage et laitue, coquille dure ?
100 g d’aliments prêts à manger, mexicain, taco avec boeuf, fromage et laitue, coquille dure : 226 kcal, 8.9 g de protéines, 16 g de glucides et 12.7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’aliments prêts à manger, mexicain, taco avec boeuf, fromage et laitue, coquille dure ?
50 g d’aliments prêts à manger, mexicain, taco avec boeuf, fromage et laitue, coquille dure : 113 kcal, 4.4 g de protéines, 8 g de glucides et 6.4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’aliments prêts à manger, mexicain, taco avec boeuf, fromage et laitue, coquille dure ?
150 g d’aliments prêts à manger, mexicain, taco avec boeuf, fromage et laitue, coquille dure : 339 kcal, 13.3 g de protéines, 23.9 g de glucides et 19.1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’aliments prêts à manger, mexicain, taco avec boeuf, fromage et laitue, coquille dure ?
200 g d’aliments prêts à manger, mexicain, taco avec boeuf, fromage et laitue, coquille dure : 452 kcal, 17.7 g de protéines, 31.9 g de glucides et 25.4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’aliments prêts à manger, mexicain, taco avec boeuf, fromage et laitue, coquille dure ?
250 g d’aliments prêts à manger, mexicain, taco avec boeuf, fromage et laitue, coquille dure : 565 kcal, 22.2 g de protéines, 39.9 g de glucides et 31.8 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 4609 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues