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Oignon rouge

Calories et valeurs nutritionnelles

chair, cru, frais

35
calorieskcal pour 100 g
Protéines1,1 g
Glucides6,3 g
Lipides0,2 g
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Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 35 kcal —
  • Protéines 1,1 g 2%
  • Glucides 6,3 g 2%
  • Lipides 0,2 g 0%
  • Acides gras saturés 0 g 0%
  • Fibres 1,7 g 6%
  • Sucres 6,3 g —
  • Sodium 2 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 4,8 mg 5%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacine (B3) 0,77 mg 5%
  • Vitamine B6 0,15 mg 9%
  • Folates (B9) 25 µg 6%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 13 mg 1%
  • Fer 0,16 mg 1%
  • Phosphore 31 mg 2%
  • Potassium 172 mg 4%
  • Zinc 0,16 mg 1%
  • Sélénium 1,5 µg 3%
  • Iode 0,3 µg 0%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g351,1 g6,3 g0,2 g
50 g50 g180,5 g3,2 g0,1 g
150 g150 g531,6 g9,5 g0,3 g
200 g200 g702,1 g13 g0,4 g
250 g250 g882,7 g16 g0,5 g

Questions sur : Oignon rouge

Combien de calories dans 100 g d’oignon rouge ?

100 g d’oignon rouge : 35 kcal, 1,1 g de protéines, 6,3 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’oignon rouge ?

50 g d’oignon rouge : 18 kcal, 0,5 g de protéines, 3,2 g de glucides et 0,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’oignon rouge ?

150 g d’oignon rouge : 53 kcal, 1,6 g de protéines, 9,5 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’oignon rouge ?

200 g d’oignon rouge : 70 kcal, 2,1 g de protéines, 13 g de glucides et 0,4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’oignon rouge ?

250 g d’oignon rouge : 88 kcal, 2,7 g de protéines, 16 g de glucides et 0,5 g de lipides.

Source : FOODfiles (New Zealand) X1269 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues

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