Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Oignon rouge
Calories et valeurs nutritionnelles
chair, frais, sauté à l’huile
103
calorieskcal pour 100 g
Protéines1,3 g
Glucides7,3 g
Lipides7,9 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 103 kcal —
- Protéines 1,3 g 3%
- Glucides 7,3 g 3%
- Lipides 7,9 g 10%
- Acides gras saturés 1 g 5%
- Fibres 2,1 g 8%
- Sucres 7,3 g —
- Sodium 2 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 4,9 mg 5%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,73 mg 5%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 0,84 mg 5%
- Vitamine B6 0,16 mg 9%
- Folates (B9) 21 µg 5%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 15 mg 1%
- Fer 0,19 mg 1%
- Phosphore 38 mg 3%
- Potassium 208 mg 4%
- Zinc 0,19 mg 2%
- Sélénium 1,8 µg 3%
- Iode 0,35 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 1,3 g | 7,3 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 0,6 g | 3,7 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 1,9 g | 11 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 2,6 g | 15 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 3,2 g | 18 g | 20 g |
Aliments similaires
Questions sur : Oignon rouge
Combien de calories dans 100 g d’oignon rouge ?
100 g d’oignon rouge : 103 kcal, 1,3 g de protéines, 7,3 g de glucides et 7,9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’oignon rouge ?
50 g d’oignon rouge : 52 kcal, 0,6 g de protéines, 3,7 g de glucides et 4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’oignon rouge ?
150 g d’oignon rouge : 155 kcal, 1,9 g de protéines, 11 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’oignon rouge ?
200 g d’oignon rouge : 206 kcal, 2,6 g de protéines, 15 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’oignon rouge ?
250 g d’oignon rouge : 258 kcal, 3,2 g de protéines, 18 g de glucides et 20 g de lipides.
Source : FOODfiles (New Zealand) X1270 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
