Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Oignon rouge, sauté/poêlé
Calories et valeurs nutritionnelles
sauté/poêlé sans matière grasse
42
calorieskcal pour 100 g
Protéines1,7 g
Glucides7,6 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 42 kcal —
- Protéines 1,7 g 3%
- Glucides 7,6 g 3%
- Fibres 2,1 g 8%
- Sucres 6,7 g —
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0,21 µg 0%
- Vitamine C 5,7 mg 6%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Niacine (B3) 0,15 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamine B6 0,06 mg 4%
Minéraux
- Calcium 26 mg 2%
- Fer 0,26 mg 1%
- Magnésium 10 mg 2%
- Phosphore 33 mg 3%
- Potassium 220 mg 5%
- Zinc 0,26 mg 2%
- Cuivre 0,07 mg 8%
- Manganèse 0,15 mg 7%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 1,7 g | 7,6 g | – |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,8 g | 3,8 g | – |
| 150 g | 150 g | 62 | 2,5 g | 11 g | – |
| 200 g | 200 g | 83 | 3,4 g | 15 g | – |
| 250 g | 250 g | 104 | 4,2 g | 19 g | – |
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- Échalotefrite sans matière grasse, à la poêle53 kcal / 100 g
Questions sur : Oignon rouge, sauté/poêlé
Combien de calories dans 100 g d’oignon rouge, sauté/poêlé ?
100 g d’oignon rouge, sauté/poêlé : 42 kcal, 1,7 g de protéines, 7,6 g de glucides et – de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’oignon rouge, sauté/poêlé ?
50 g d’oignon rouge, sauté/poêlé : 21 kcal, 0,8 g de protéines, 3,8 g de glucides et – de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’oignon rouge, sauté/poêlé ?
150 g d’oignon rouge, sauté/poêlé : 62 kcal, 2,5 g de protéines, 11 g de glucides et – de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’oignon rouge, sauté/poêlé ?
200 g d’oignon rouge, sauté/poêlé : 83 kcal, 3,4 g de protéines, 15 g de glucides et – de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’oignon rouge, sauté/poêlé ?
250 g d’oignon rouge, sauté/poêlé : 104 kcal, 4,2 g de protéines, 19 g de glucides et – de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 20324 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
