Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Chou rouge

Calories et valeurs nutritionnelles

poêlé sans matière grasse

calorieskcal pour 100 g

Protéines2,9 g

Glucides7 g

Lipides0,3 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	53	2,9 g	7 g	0,3 g
50 g	50 g	27	1,5 g	3,5 g	0,2 g
150 g	150 g	80	4,4 g	11 g	0,5 g
200 g	200 g	106	5,9 g	14 g	0,7 g
250 g	250 g	133	7,4 g	18 g	0,9 g

Combien de calories dans 100 g de chou rouge ?

100 g de chou rouge : 53 kcal, 2,9 g de protéines, 7 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de chou rouge ?

50 g de chou rouge : 27 kcal, 1,5 g de protéines, 3,5 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de chou rouge ?

150 g de chou rouge : 80 kcal, 4,4 g de protéines, 11 g de glucides et 0,5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de chou rouge ?

200 g de chou rouge : 106 kcal, 5,9 g de protéines, 14 g de glucides et 0,7 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de chou rouge ?

250 g de chou rouge : 133 kcal, 7,4 g de protéines, 18 g de glucides et 0,9 g de lipides.

Source : BLS (Germany) G341182 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues