Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 180 kcal —
  • Protéines 14 g 28%
  • Glucides 1,4 g 0%
  • Lipides 13 g 17%
  • Acides gras saturés 3,6 g 18%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0,9 g —
  • Sodium 138 mg 6%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 186 µg 21%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 1,7 µg 9%
  • Vitamine K 0,4 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavine (B2) 0,38 mg 29%
  • Niacine (B3) 0,19 mg 1%
  • Acide pantothénique (B5) 1,8 mg 35%
  • Vitamine B6 0,24 mg 14%
  • Folates (B9) 76 µg 19%
  • Vitamine B12 5,1 µg 213%

Minéraux

  • Calcium 60 mg 5%
  • Fer 3,6 mg 20%
  • Magnésium 16 mg 4%
  • Phosphore 208 mg 17%
  • Potassium 210 mg 4%
  • Zinc 1,3 mg 12%
  • Cuivre 0,06 mg 7%
  • Manganèse 0,04 mg 2%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g18014 g1,4 g13 g
50 g50 g907 g0,7 g6,7 g
150 g150 g27021 g2 g20 g
200 g200 g36028 g2,7 g27 g
250 g250 g45035 g3,4 g33 g

Questions sur : Œuf d’oie

Combien de calories dans 100 g de œuf d’oie ?

100 g de œuf d’oie : 180 kcal, 14 g de protéines, 1,4 g de glucides et 13 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de œuf d’oie ?

50 g de œuf d’oie : 90 kcal, 7 g de protéines, 0,7 g de glucides et 6,7 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de œuf d’oie ?

150 g de œuf d’oie : 270 kcal, 21 g de protéines, 2 g de glucides et 20 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de œuf d’oie ?

200 g de œuf d’oie : 360 kcal, 28 g de protéines, 2,7 g de glucides et 27 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de œuf d’oie ?

250 g de œuf d’oie : 450 kcal, 35 g de protéines, 3,4 g de glucides et 33 g de lipides.

Source : ANSES–Ciqual (France) 22070 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues