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Fromage en grains

Calories et valeurs nutritionnelles

375
calorieskcal pour 100 g
Protéines22.6 g
Glucides2.5 g
Lipides30.6 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 375 kcal —
  • Protéines 22.6 g 45%
  • Glucides 2.5 g 1%
  • Lipides 30.6 g 39%
  • Acides gras saturés 20 g 100%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0.5 g —
  • Sodium 701 mg 30%
  • Cholestérol 106 mg 35%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0.14 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavine (B2) 0.41 mg 32%
  • Niacine (B3) 0.08 mg 0%
  • Vitamine B6 0.03 mg 2%
  • Folates (B9) 4 µg 1%
  • Vitamine B12 1.2 µg 51%

Minéraux

  • Calcium 730 mg 56%
  • Fer 1.2 mg 7%
  • Magnésium 26 mg 6%
  • Phosphore 473 mg 38%
  • Potassium 88 mg 2%
  • Zinc 3.2 mg 29%
  • Cuivre 0.04 mg 5%
  • Manganèse 0.02 mg 1%
  • Sélénium 26.9 µg 49%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g37522.6 g2.5 g30.6 g
50 g50 g18811.3 g1.3 g15.3 g
150 g150 g56333.9 g3.8 g45.8 g
200 g200 g75045.2 g5 g61.1 g
250 g250 g93856.5 g6.3 g76.4 g

Questions sur : Fromage en grains

Combien de calories dans 100 g de fromage en grains ?

100 g de fromage en grains : 375 kcal, 22.6 g de protéines, 2.5 g de glucides et 30.6 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de fromage en grains ?

50 g de fromage en grains : 188 kcal, 11.3 g de protéines, 1.3 g de glucides et 15.3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de fromage en grains ?

150 g de fromage en grains : 563 kcal, 33.9 g de protéines, 3.8 g de glucides et 45.8 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de fromage en grains ?

200 g de fromage en grains : 750 kcal, 45.2 g de protéines, 5 g de glucides et 61.1 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de fromage en grains ?

250 g de fromage en grains : 938 kcal, 56.5 g de protéines, 6.3 g de glucides et 76.4 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 7745 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues