Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
noix mélangées
Calories et valeurs nutritionnelles
torréfiées à sec, avec cacahuètes, avec sel ajouté, CHOSEN ROASTER
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 608 kcal —
- Protéines 18 g 36%
- Glucides 18 g 6%
- Lipides 53 g 68%
- Acides gras saturés 7 g 35%
- Fibres 7,1 g 25%
- Sucres 3,9 g —
- Sodium 113 mg 5%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine K 4,3 µg 4%
- Thiamine (B1) 0,18 mg 15%
- Niacine (B3) 3,7 mg 23%
- Acide pantothénique (B5) 0,54 mg 11%
- Folates (B9) 60 µg 15%
Minéraux
- Calcium 106 mg 8%
- Fer 3,2 mg 18%
- Magnésium 202 mg 48%
- Phosphore 412 mg 33%
- Potassium 585 mg 12%
- Zinc 3,8 mg 34%
- Cuivre 1,1 mg 127%
- Manganèse 2,6 mg 113%
- Sélénium 3,7 µg 7%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 608 | 18 g | 18 g | 53 g |
| 1 portion | 132 g | 803 | 24 g | 23 g | 70 g |
| 2 portions | 264 g | 1605 | 48 g | 46 g | 140 g |
| ½ portion | 66 g | 401 | 12 g | 12 g | 35 g |
| 3 portions | 396 g | 2408 | 71 g | 69 g | 211 g |
| 4 portions | 528 g | 3210 | 95 g | 93 g | 281 g |
| 50 g | 50 g | 304 | 9 g | 8,8 g | 27 g |
| 150 g | 150 g | 912 | 27 g | 26 g | 80 g |
| 200 g | 200 g | 1216 | 36 g | 35 g | 106 g |
| 250 g | 250 g | 1520 | 45 g | 44 g | 133 g |
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Questions sur : noix mélangées
Combien de calories dans 100 g de noix mélangées ?
100 g de noix mélangées : 608 kcal, 18 g de protéines, 18 g de glucides et 53 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (132 g) de noix mélangées ?
1 portion (132 g) de noix mélangées : 803 kcal, 24 g de protéines, 23 g de glucides et 70 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (264 g) de noix mélangées ?
2 portions (264 g) de noix mélangées : 1605 kcal, 48 g de protéines, 46 g de glucides et 140 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (66 g) de noix mélangées ?
½ portion (66 g) de noix mélangées : 401 kcal, 12 g de protéines, 12 g de glucides et 35 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (396 g) de noix mélangées ?
3 portions (396 g) de noix mélangées : 2408 kcal, 71 g de protéines, 69 g de glucides et 211 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (528 g) de noix mélangées ?
4 portions (528 g) de noix mélangées : 3210 kcal, 95 g de protéines, 93 g de glucides et 281 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de noix mélangées ?
50 g de noix mélangées : 304 kcal, 9 g de protéines, 8,8 g de glucides et 27 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de noix mélangées ?
150 g de noix mélangées : 912 kcal, 27 g de protéines, 26 g de glucides et 80 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 170181 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
