Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
noix mélangées
Calories et valeurs nutritionnelles
torréfiées à sec, avec des cacahuètes, avec du sel ajouté
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 594 kcal —
- Protéines 17 g 35%
- Glucides 16 g 6%
- Lipides 51 g 66%
- Acides gras saturés 6,5 g 33%
- Fibres 9 g 32%
- Sucres 4,8 g —
- Sodium 345 mg 15%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0,4 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 10,9 mg 73%
- Vitamine K 12,9 µg 11%
- Thiamine (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavine (B2) 0,2 mg 15%
- Niacine (B3) 4,7 mg 29%
- Acide pantothénique (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamine B6 0,3 mg 17%
- Folates (B9) 50 µg 13%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 54,3 mg 10%
Minéraux
- Calcium 70 mg 5%
- Fer 3,7 mg 21%
- Magnésium 225 mg 54%
- Phosphore 435 mg 35%
- Potassium 693 mg 15%
- Zinc 3,8 mg 35%
- Cuivre 1,3 mg 142%
- Manganèse 1,9 mg 84%
- Sélénium 7,5 µg 14%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 594 | 17 g | 16 g | 52 g |
| 1 portion | 137 g | 814 | 24 g | 22 g | 71 g |
| 2 portions | 274 g | 1628 | 47 g | 45 g | 141 g |
| ½ portion | 68,5 g | 407 | 12 g | 11 g | 35 g |
| 3 portions | 411 g | 2441 | 71 g | 67 g | 212 g |
| 4 portions | 548 g | 3255 | 95 g | 90 g | 282 g |
| 50 g | 50 g | 297 | 8,7 g | 8,2 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 891 | 26 g | 25 g | 77 g |
| 200 g | 200 g | 1188 | 35 g | 33 g | 103 g |
| 250 g | 250 g | 1485 | 43 g | 41 g | 129 g |
Aliments similaires
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- Pistachesgrillées à sec, avec sel ajouté569 kcal / 100 g
Questions sur : noix mélangées
Combien de calories dans 100 g de noix mélangées ?
100 g de noix mélangées : 594 kcal, 17 g de protéines, 16 g de glucides et 52 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (137 g) de noix mélangées ?
1 portion (137 g) de noix mélangées : 814 kcal, 24 g de protéines, 22 g de glucides et 71 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (274 g) de noix mélangées ?
2 portions (274 g) de noix mélangées : 1628 kcal, 47 g de protéines, 45 g de glucides et 141 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (68,5 g) de noix mélangées ?
½ portion (68,5 g) de noix mélangées : 407 kcal, 12 g de protéines, 11 g de glucides et 35 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (411 g) de noix mélangées ?
3 portions (411 g) de noix mélangées : 2441 kcal, 71 g de protéines, 67 g de glucides et 212 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (548 g) de noix mélangées ?
4 portions (548 g) de noix mélangées : 3255 kcal, 95 g de protéines, 90 g de glucides et 282 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de noix mélangées ?
50 g de noix mélangées : 297 kcal, 8,7 g de protéines, 8,2 g de glucides et 26 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de noix mélangées ?
150 g de noix mélangées : 891 kcal, 26 g de protéines, 25 g de glucides et 77 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 168599 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
