Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
noix mélangées PLANTERS au mélange de pistaches
Calories et valeurs nutritionnelles
torréfiées à sec, avec cacahuètes, avec sel ajouté
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 572 kcal —
- Protéines 23 g 47%
- Glucides 15 g 5%
- Lipides 48 g 61%
- Acides gras saturés 6,7 g 34%
- Fibres 8,1 g 29%
- Sucres 4,5 g —
- Sodium 232 mg 10%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 4 µg 0%
- Vitamine E 5,7 mg 38%
- Vitamine K 8,9 µg 7%
- Thiamine (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavine (B2) 0,57 mg 44%
- Niacine (B3) 4,5 mg 28%
- Acide pantothénique (B5) 0,78 mg 16%
- Vitamine B6 0,5 mg 29%
- Folates (B9) 60 µg 15%
Minéraux
- Calcium 129 mg 10%
- Fer 3,4 mg 19%
- Magnésium 209 mg 50%
- Phosphore 493 mg 39%
- Potassium 758 mg 16%
- Zinc 3,4 mg 31%
- Cuivre 1 mg 112%
- Manganèse 1,8 mg 77%
- Sélénium 11 µg 20%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 572 | 23 g | 15 g | 48 g |
| 1 portion | 147 g | 841 | 34 g | 22 g | 70 g |
| 2 portions | 294 g | 1682 | 68 g | 44 g | 140 g |
| ½ portion | 73,5 g | 420 | 17 g | 11 g | 35 g |
| 3 portions | 441 g | 2523 | 103 g | 66 g | 210 g |
| 4 portions | 588 g | 3363 | 137 g | 88 g | 279 g |
| 50 g | 50 g | 286 | 12 g | 7,5 g | 24 g |
| 150 g | 150 g | 858 | 35 g | 23 g | 71 g |
| 200 g | 200 g | 1144 | 47 g | 30 g | 95 g |
| 250 g | 250 g | 1430 | 58 g | 37 g | 119 g |
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Questions sur : noix mélangées PLANTERS au mélange de pistaches
Combien de calories dans 100 g de noix mélangées PLANTERS au mélange de pistaches ?
100 g de noix mélangées PLANTERS au mélange de pistaches : 572 kcal, 23 g de protéines, 15 g de glucides et 48 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (147 g) de noix mélangées PLANTERS au mélange de pistaches ?
1 portion (147 g) de noix mélangées PLANTERS au mélange de pistaches : 841 kcal, 34 g de protéines, 22 g de glucides et 70 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (294 g) de noix mélangées PLANTERS au mélange de pistaches ?
2 portions (294 g) de noix mélangées PLANTERS au mélange de pistaches : 1682 kcal, 68 g de protéines, 44 g de glucides et 140 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (73,5 g) de noix mélangées PLANTERS au mélange de pistaches ?
½ portion (73,5 g) de noix mélangées PLANTERS au mélange de pistaches : 420 kcal, 17 g de protéines, 11 g de glucides et 35 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (441 g) de noix mélangées PLANTERS au mélange de pistaches ?
3 portions (441 g) de noix mélangées PLANTERS au mélange de pistaches : 2523 kcal, 103 g de protéines, 66 g de glucides et 210 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (588 g) de noix mélangées PLANTERS au mélange de pistaches ?
4 portions (588 g) de noix mélangées PLANTERS au mélange de pistaches : 3363 kcal, 137 g de protéines, 88 g de glucides et 279 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de noix mélangées PLANTERS au mélange de pistaches ?
50 g de noix mélangées PLANTERS au mélange de pistaches : 286 kcal, 12 g de protéines, 7,5 g de glucides et 24 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de noix mélangées PLANTERS au mélange de pistaches ?
150 g de noix mélangées PLANTERS au mélange de pistaches : 858 kcal, 35 g de protéines, 23 g de glucides et 71 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 170586 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
