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Myrtilles

Calories et valeurs nutritionnelles

surgelées, de Nouvelle-Zélande

53
calorieskcal pour 100 g
Protéines0,6 g
Glucides9,8 g
Lipides0,4 g
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Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 53 kcal —
  • Protéines 0,6 g 1%
  • Glucides 9,8 g 4%
  • Lipides 0,4 g 1%
  • Acides gras saturés 0 g 0%
  • Fibres 3,5 g 13%
  • Sucres 9,7 g —
  • Sodium 2 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 3 µg 0%
  • Vitamine C 6,2 mg 7%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,61 mg 4%
  • Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacine (B3) 0,31 mg 2%
  • Vitamine B6 0,05 mg 3%
  • Folates (B9) 8 µg 2%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 11 mg 1%
  • Fer 0,37 mg 2%
  • Phosphore 9 mg 1%
  • Potassium 68 mg 1%
  • Zinc 0,08 mg 1%
  • Sélénium 0 µg 0%
  • Iode 0,8 µg 1%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g530,6 g9,8 g0,4 g
50 g50 g270,3 g4,9 g0,2 g
150 g150 g800,9 g15 g0,6 g
200 g200 g1061,3 g20 g0,8 g
250 g250 g1331,6 g25 g1 g

Questions sur : Myrtilles

Combien de calories dans 100 g de myrtilles ?

100 g de myrtilles : 53 kcal, 0,6 g de protéines, 9,8 g de glucides et 0,4 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de myrtilles ?

50 g de myrtilles : 27 kcal, 0,3 g de protéines, 4,9 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de myrtilles ?

150 g de myrtilles : 80 kcal, 0,9 g de protéines, 15 g de glucides et 0,6 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de myrtilles ?

200 g de myrtilles : 106 kcal, 1,3 g de protéines, 20 g de glucides et 0,8 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de myrtilles ?

250 g de myrtilles : 133 kcal, 1,6 g de protéines, 25 g de glucides et 1 g de lipides.

Source : FOODfiles (New Zealand) L1051 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues

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