Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Myrtille

Calories et valeurs nutritionnelles

surgelée

53
calorieskcal pour 100 g
Protéines0,3 g
Glucides10 g
Lipides0,5 g
Enregistrer cet aliment dans Calori

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 53 kcal —
  • Protéines 0,3 g 1%
  • Glucides 10 g 4%
  • Lipides 0,5 g 1%
  • Acides gras saturés 0 g 0%
  • Fibres 3,5 g 13%
  • Sucres 10 g —
  • Sodium 1 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 3 µg 0%
  • Vitamine C 4,5 mg 5%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,44 mg 3%
  • Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacine (B3) 0,25 mg 2%
  • Vitamine B6 0,04 mg 2%
  • Folates (B9) 11 µg 3%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 9 mg 1%
  • Fer 0,21 mg 1%
  • Phosphore 11 mg 1%
  • Potassium 86 mg 2%
  • Zinc 0,07 mg 1%
  • Sélénium 0 µg 0%
  • Iode 0,5 µg 0%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g530,3 g10 g0,5 g
50 g50 g270,1 g5,1 g0,2 g
150 g150 g800,4 g15 g0,7 g
200 g200 g1060,6 g20 g0,9 g
250 g250 g1330,7 g25 g1,1 g

Questions sur : Myrtille

Combien de calories dans 100 g de myrtille ?

100 g de myrtille : 53 kcal, 0,3 g de protéines, 10 g de glucides et 0,5 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de myrtille ?

50 g de myrtille : 27 kcal, 0,1 g de protéines, 5,1 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de myrtille ?

150 g de myrtille : 80 kcal, 0,4 g de protéines, 15 g de glucides et 0,7 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de myrtille ?

200 g de myrtille : 106 kcal, 0,6 g de protéines, 20 g de glucides et 0,9 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de myrtille ?

250 g de myrtille : 133 kcal, 0,7 g de protéines, 25 g de glucides et 1,1 g de lipides.

Source : FOODfiles (New Zealand) L1234 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues

Calori
Voir les valeurs nutritionnelles dans Calori
Téléchargement gratuit
Installer