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Mûre et pomme

Calories et valeurs nutritionnelles

mijotées avec du sucre

63
calorieskcal pour 100 g
Protéines0,4 g
Glucides16 g
Lipides0,2 g
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Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 63 kcal —
  • Protéines 0,4 g 1%
  • Glucides 16 g 6%
  • Lipides 0,2 g 0%
  • Acides gras saturés 0 g 0%
  • Sucres 16 g —
  • Sodium 2 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 4 µg 0%
  • Vitamine C 9 mg 10%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,84 mg 6%
  • Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacine (B3) 0,2 mg 1%
  • Acide pantothénique (B5) 0,06 mg 1%
  • Vitamine B6 0,04 mg 2%
  • Biotine (B7) 0,5 µg 2%
  • Folates (B9) 3 µg 1%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 16 mg 1%
  • Fer 0,3 mg 2%
  • Magnésium 9 mg 2%
  • Phosphore 14 mg 1%
  • Potassium 94 mg 2%
  • Zinc 0,1 mg 1%
  • Cuivre 0,06 mg 7%
  • Manganèse 0,47 mg 20%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g630,4 g16 g0,2 g
50 g50 g320,2 g7,9 g0,1 g
150 g150 g950,6 g24 g0,3 g
200 g200 g1260,8 g32 g0,4 g
250 g250 g1581 g40 g0,5 g

Questions sur : Mûre et pomme

Combien de calories dans 100 g de mûre et pomme ?

100 g de mûre et pomme : 63 kcal, 0,4 g de protéines, 16 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de mûre et pomme ?

50 g de mûre et pomme : 32 kcal, 0,2 g de protéines, 7,9 g de glucides et 0,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de mûre et pomme ?

150 g de mûre et pomme : 95 kcal, 0,6 g de protéines, 24 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de mûre et pomme ?

200 g de mûre et pomme : 126 kcal, 0,8 g de protéines, 32 g de glucides et 0,4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de mûre et pomme ?

250 g de mûre et pomme : 158 kcal, 1 g de protéines, 40 g de glucides et 0,5 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 14-349 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues

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