Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pomme à cuire
Calories et valeurs nutritionnelles
cuites au four avec du sucre, chair seulement
69
calorieskcal pour 100 g
Protéines0.2 g
Glucides17.1 g
Lipides0.4 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 69 kcal —
- Protéines 0.2 g 0%
- Glucides 17.1 g 6%
- Lipides 0.4 g 1%
- Acides gras saturés 0.1 g 0%
- Fibres 1.9 g 7%
- Sucres 17.1 g —
- Sodium 1 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 14 mg 16%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.12 mg 1%
- Thiamine (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0.04 mg 3%
- Niacine (B3) 0.2 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0.12 mg 2%
- Vitamine B6 0.06 mg 4%
- Biotine (B7) 1.1 µg 4%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 5 mg 0%
- Fer 0.17 mg 1%
- Magnésium 3 mg 1%
- Phosphore 8 mg 1%
- Potassium 100 mg 2%
- Cuivre 0.04 mg 4%
- Manganèse 0.02 mg 1%
- Iode 4 µg 3%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 0.2 g | 17.1 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0.1 g | 8.6 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 0.3 g | 25.7 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 0.4 g | 34.2 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 0.5 g | 42.8 g | 1 g |
Questions sur : Pomme à cuire
Combien de calories dans 100 g de pomme à cuire ?
100 g de pomme à cuire : 69 kcal, 0.2 g de protéines, 17.1 g de glucides et 0.4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pomme à cuire ?
50 g de pomme à cuire : 35 kcal, 0.1 g de protéines, 8.6 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pomme à cuire ?
150 g de pomme à cuire : 104 kcal, 0.3 g de protéines, 25.7 g de glucides et 0.6 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pomme à cuire ?
200 g de pomme à cuire : 138 kcal, 0.4 g de protéines, 34.2 g de glucides et 0.8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pomme à cuire ?
250 g de pomme à cuire : 173 kcal, 0.5 g de protéines, 42.8 g de glucides et 1 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 14-344 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues