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Pomme à cuire

Calories et valeurs nutritionnelles

chair, compotée

39
calorieskcal pour 100 g
Protéines0,3 g
Glucides8,2 g
Lipides0,3 g
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Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 39 kcal —
  • Protéines 0,3 g 1%
  • Glucides 8,2 g 3%
  • Lipides 0,3 g 0%
  • Acides gras saturés 0,1 g 0%
  • Fibres 1,2 g 4%
  • Sucres 7,9 g —
  • Sodium 2 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 7 µg 1%
  • Vitamine C 12 mg 13%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,2 mg 1%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacine (B3) 0,13 mg 1%
  • Vitamine B6 0,02 mg 1%
  • Folates (B9) 2 µg 1%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 3 mg 0%
  • Fer 0,3 mg 2%
  • Phosphore 14 mg 1%
  • Potassium 100 mg 2%
  • Zinc 0,1 mg 1%
  • Sélénium 0,09 µg 0%
  • Iode 0,16 µg 0%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g390,3 g8,2 g0,3 g
50 g50 g200,1 g4,1 g0,1 g
150 g150 g590,4 g12 g0,4 g
200 g200 g780,5 g16 g0,5 g
250 g250 g980,6 g21 g0,7 g

Questions sur : Pomme à cuire

Combien de calories dans 100 g de pomme à cuire ?

100 g de pomme à cuire : 39 kcal, 0,3 g de protéines, 8,2 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de pomme à cuire ?

50 g de pomme à cuire : 20 kcal, 0,1 g de protéines, 4,1 g de glucides et 0,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de pomme à cuire ?

150 g de pomme à cuire : 59 kcal, 0,4 g de protéines, 12 g de glucides et 0,4 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de pomme à cuire ?

200 g de pomme à cuire : 78 kcal, 0,5 g de protéines, 16 g de glucides et 0,5 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de pomme à cuire ?

250 g de pomme à cuire : 98 kcal, 0,6 g de protéines, 21 g de glucides et 0,7 g de lipides.

Source : FOODfiles (New Zealand) L16 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues

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