Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pomme à cuire
Calories et valeurs nutritionnelles
cuites au four sans sucre, chair seulement
Protéines0,2 g
Glucides11 g
Lipides0,4 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 47 kcal —
- Protéines 0,2 g 0%
- Glucides 11 g 4%
- Lipides 0,4 g 1%
- Acides gras saturés 0,1 g 0%
- Fibres 2 g 7%
- Sucres 11 g —
- Sodium 1 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 15 mg 17%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,13 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 0,2 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamine B6 0,06 mg 4%
- Biotine (B7) 1,2 µg 4%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 3 mg 0%
- Fer 0,12 mg 1%
- Magnésium 3 mg 1%
- Phosphore 8 mg 1%
- Potassium 103 mg 2%
- Cuivre 0,04 mg 4%
- Manganèse 0,02 mg 1%
- Iode 4 µg 3%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 0,2 g | 11 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,1 g | 5,7 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 0,3 g | 17 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 0,4 g | 23 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 0,5 g | 29 g | 1 g |
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Questions sur : Pomme à cuire
Combien de calories dans 100 g de pomme à cuire ?
100 g de pomme à cuire : 47 kcal, 0,2 g de protéines, 11 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pomme à cuire ?
50 g de pomme à cuire : 24 kcal, 0,1 g de protéines, 5,7 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pomme à cuire ?
150 g de pomme à cuire : 71 kcal, 0,3 g de protéines, 17 g de glucides et 0,6 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pomme à cuire ?
200 g de pomme à cuire : 94 kcal, 0,4 g de protéines, 23 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pomme à cuire ?
250 g de pomme à cuire : 118 kcal, 0,5 g de protéines, 29 g de glucides et 1 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 14-342 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues