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Pomme à cuire

Calories et valeurs nutritionnelles

cuites au four sans sucre, chair seulement

47
calorieskcal pour 100 g
Protéines0,2 g
Glucides11 g
Lipides0,4 g
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Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 47 kcal —
  • Protéines 0,2 g 0%
  • Glucides 11 g 4%
  • Lipides 0,4 g 1%
  • Acides gras saturés 0,1 g 0%
  • Fibres 2 g 7%
  • Sucres 11 g —
  • Sodium 1 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine C 15 mg 17%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,13 mg 1%
  • Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacine (B3) 0,2 mg 1%
  • Acide pantothénique (B5) 0,13 mg 3%
  • Vitamine B6 0,06 mg 4%
  • Biotine (B7) 1,2 µg 4%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 3 mg 0%
  • Fer 0,12 mg 1%
  • Magnésium 3 mg 1%
  • Phosphore 8 mg 1%
  • Potassium 103 mg 2%
  • Cuivre 0,04 mg 4%
  • Manganèse 0,02 mg 1%
  • Iode 4 µg 3%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g470,2 g11 g0,4 g
50 g50 g240,1 g5,7 g0,2 g
150 g150 g710,3 g17 g0,6 g
200 g200 g940,4 g23 g0,8 g
250 g250 g1180,5 g29 g1 g

Questions sur : Pomme à cuire

Combien de calories dans 100 g de pomme à cuire ?

100 g de pomme à cuire : 47 kcal, 0,2 g de protéines, 11 g de glucides et 0,4 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de pomme à cuire ?

50 g de pomme à cuire : 24 kcal, 0,1 g de protéines, 5,7 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de pomme à cuire ?

150 g de pomme à cuire : 71 kcal, 0,3 g de protéines, 17 g de glucides et 0,6 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de pomme à cuire ?

200 g de pomme à cuire : 94 kcal, 0,4 g de protéines, 23 g de glucides et 0,8 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de pomme à cuire ?

250 g de pomme à cuire : 118 kcal, 0,5 g de protéines, 29 g de glucides et 1 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 14-342 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues

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