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Pomme à cuire

Calories et valeurs nutritionnelles

cuites au four avec du sucre, chair seulement, pesées avec la peau

57
calorieskcal pour 100 g
Protéines0,2 g
Glucides14 g
Lipides0,3 g
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Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 57 kcal —
  • Protéines 0,2 g 0%
  • Glucides 14 g 5%
  • Lipides 0,3 g 0%
  • Acides gras saturés 0,1 g 0%
  • Fibres 1,6 g 6%
  • Sucres 14 g —
  • Sodium 1 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine C 12 mg 13%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,1 mg 1%
  • Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacine (B3) 0,2 mg 1%
  • Acide pantothénique (B5) 0,1 mg 2%
  • Vitamine B6 0,05 mg 3%
  • Biotine (B7) 0,9 µg 3%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 4 mg 0%
  • Fer 0,14 mg 1%
  • Magnésium 3 mg 1%
  • Phosphore 6 mg 0%
  • Potassium 84 mg 2%
  • Cuivre 0,04 mg 4%
  • Manganèse 0,02 mg 1%
  • Iode 3 µg 2%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g570,2 g14 g0,3 g
50 g50 g290,1 g7,2 g0,2 g
150 g150 g860,3 g22 g0,5 g
200 g200 g1140,4 g29 g0,6 g
250 g250 g1430,5 g36 g0,8 g

Questions sur : Pomme à cuire

Combien de calories dans 100 g de pomme à cuire ?

100 g de pomme à cuire : 57 kcal, 0,2 g de protéines, 14 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de pomme à cuire ?

50 g de pomme à cuire : 29 kcal, 0,1 g de protéines, 7,2 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de pomme à cuire ?

150 g de pomme à cuire : 86 kcal, 0,3 g de protéines, 22 g de glucides et 0,5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de pomme à cuire ?

200 g de pomme à cuire : 114 kcal, 0,4 g de protéines, 29 g de glucides et 0,6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de pomme à cuire ?

250 g de pomme à cuire : 143 kcal, 0,5 g de protéines, 36 g de glucides et 0,8 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 14-345 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues

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