Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pomme à cuire
Calories et valeurs nutritionnelles
cuites au four avec du sucre, chair seulement, pesées avec la peau
57
calorieskcal pour 100 g
Protéines0.2 g
Glucides14.3 g
Lipides0.3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 57 kcal —
- Protéines 0.2 g 0%
- Glucides 14.3 g 5%
- Lipides 0.3 g 0%
- Acides gras saturés 0.1 g 0%
- Fibres 1.6 g 6%
- Sucres 14.3 g —
- Sodium 1 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 12 mg 13%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.1 mg 1%
- Thiamine (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0.03 mg 2%
- Niacine (B3) 0.2 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0.1 mg 2%
- Vitamine B6 0.05 mg 3%
- Biotine (B7) 0.9 µg 3%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 4 mg 0%
- Fer 0.14 mg 1%
- Magnésium 3 mg 1%
- Phosphore 6 mg 0%
- Potassium 84 mg 2%
- Cuivre 0.04 mg 4%
- Manganèse 0.02 mg 1%
- Iode 3 µg 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 0.2 g | 14.3 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0.1 g | 7.2 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 0.3 g | 21.5 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 0.4 g | 28.6 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 0.5 g | 35.8 g | 0.8 g |
Questions sur : Pomme à cuire
Combien de calories dans 100 g de pomme à cuire ?
100 g de pomme à cuire : 57 kcal, 0.2 g de protéines, 14.3 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pomme à cuire ?
50 g de pomme à cuire : 29 kcal, 0.1 g de protéines, 7.2 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pomme à cuire ?
150 g de pomme à cuire : 86 kcal, 0.3 g de protéines, 21.5 g de glucides et 0.5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pomme à cuire ?
200 g de pomme à cuire : 114 kcal, 0.4 g de protéines, 28.6 g de glucides et 0.6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pomme à cuire ?
250 g de pomme à cuire : 143 kcal, 0.5 g de protéines, 35.8 g de glucides et 0.8 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 14-345 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues