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Cassis
Calories et valeurs nutritionnelles
mijoté avec du sucre
58
calorieskcal pour 100 g
Protéines0,7 g
Glucides15 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 58 kcal —
- Protéines 0,7 g 1%
- Glucides 15 g 5%
- Fibres 2,8 g 10%
- Sucres 15 g —
- Sodium 2 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 13 µg 1%
- Vitamine C 115 mg 128%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,78 mg 5%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 0,2 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Biotine (B7) 1,4 µg 5%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 47 mg 4%
- Fer 1 mg 6%
- Magnésium 13 mg 3%
- Phosphore 33 mg 3%
- Potassium 290 mg 6%
- Zinc 0,3 mg 3%
- Cuivre 0,11 mg 12%
- Manganèse 0,2 mg 9%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 0,7 g | 15 g | – |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,4 g | 7,5 g | – |
| 150 g | 150 g | 87 | 1,1 g | 23 g | – |
| 200 g | 200 g | 116 | 1,4 g | 30 g | – |
| 250 g | 250 g | 145 | 1,8 g | 38 g | – |
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Questions sur : Cassis
Combien de calories dans 100 g de cassis ?
100 g de cassis : 58 kcal, 0,7 g de protéines, 15 g de glucides et – de lipides.
Combien de calories dans 50 g de cassis ?
50 g de cassis : 29 kcal, 0,4 g de protéines, 7,5 g de glucides et – de lipides.
Combien de calories dans 150 g de cassis ?
150 g de cassis : 87 kcal, 1,1 g de protéines, 23 g de glucides et – de lipides.
Combien de calories dans 200 g de cassis ?
200 g de cassis : 116 kcal, 1,4 g de protéines, 30 g de glucides et – de lipides.
Combien de calories dans 250 g de cassis ?
250 g de cassis : 145 kcal, 1,8 g de protéines, 38 g de glucides et – de lipides.
Source : CoFID (UK) 14-054 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
