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Multigrain bread, aurinkosämpylät, ullan pakari
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 243 kcal —
- Protéines 9,8 g 20%
- Glucides 41 g 15%
- Lipides 3,6 g 5%
- Acides gras saturés 0,5 g 2%
- Fibres 3,6 g 13%
- Sucres 1 g —
- Sodium 457 mg 20%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0,23 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,4 mg 9%
- Vitamine K 1,1 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 7%
- Niacine (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Folates (B9) 37,1 µg 9%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 27,6 mg 2%
- Fer 1,7 mg 10%
- Magnésium 61,1 mg 15%
- Phosphore 190 mg 15%
- Potassium 207 mg 4%
- Zinc 1,5 mg 14%
- Cuivre 0,27 mg 30%
- Manganèse 1,3 mg 55%
- Sélénium 8,2 µg 15%
- Iode 7,8 µg 5%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 9,8 g | 41 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 4,9 g | 20 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 15 g | 61 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 20 g | 81 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 25 g | 102 g | 9 g |
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Questions sur : Multigrain bread, aurinkosämpylät, ullan pakari
Combien de calories dans 100 g de multigrain bread, aurinkosämpylät, ullan pakari ?
100 g de multigrain bread, aurinkosämpylät, ullan pakari : 243 kcal, 9,8 g de protéines, 41 g de glucides et 3,6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de multigrain bread, aurinkosämpylät, ullan pakari ?
50 g de multigrain bread, aurinkosämpylät, ullan pakari : 122 kcal, 4,9 g de protéines, 20 g de glucides et 1,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de multigrain bread, aurinkosämpylät, ullan pakari ?
150 g de multigrain bread, aurinkosämpylät, ullan pakari : 365 kcal, 15 g de protéines, 61 g de glucides et 5,4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de multigrain bread, aurinkosämpylät, ullan pakari ?
200 g de multigrain bread, aurinkosämpylät, ullan pakari : 486 kcal, 20 g de protéines, 81 g de glucides et 7,2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de multigrain bread, aurinkosämpylät, ullan pakari ?
250 g de multigrain bread, aurinkosämpylät, ullan pakari : 608 kcal, 25 g de protéines, 102 g de glucides et 9 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 33216 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
