Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
White bread, carrot roll, muhku porkkanasämpylä, vaasan
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 245 kcal —
- Protéines 8,3 g 17%
- Glucides 46 g 17%
- Lipides 2,1 g 3%
- Acides gras saturés 0,3 g 2%
- Fibres 2,9 g 10%
- Sucres 2,1 g —
- Sodium 471 mg 20%
- Cholestérol 0,04 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 140 µg 16%
- Vitamine C 0,91 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,5 mg 3%
- Vitamine K 5,7 µg 5%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
- Niacine (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Folates (B9) 38,6 µg 10%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 18,2 mg 1%
- Fer 0,95 mg 5%
- Magnésium 19 mg 5%
- Phosphore 78,9 mg 6%
- Potassium 194 mg 4%
- Zinc 0,72 mg 7%
- Cuivre 0,13 mg 14%
- Manganèse 0,45 mg 20%
- Sélénium 5 µg 9%
- Iode 6,7 µg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 8,3 g | 46 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 4,1 g | 23 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 12 g | 69 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 17 g | 92 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 21 g | 115 g | 5,3 g |
Questions sur : White bread, carrot roll, muhku porkkanasämpylä, vaasan
Combien de calories dans 100 g de white bread, carrot roll, muhku porkkanasämpylä, vaasan ?
100 g de white bread, carrot roll, muhku porkkanasämpylä, vaasan : 245 kcal, 8,3 g de protéines, 46 g de glucides et 2,1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de white bread, carrot roll, muhku porkkanasämpylä, vaasan ?
50 g de white bread, carrot roll, muhku porkkanasämpylä, vaasan : 123 kcal, 4,1 g de protéines, 23 g de glucides et 1,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de white bread, carrot roll, muhku porkkanasämpylä, vaasan ?
150 g de white bread, carrot roll, muhku porkkanasämpylä, vaasan : 368 kcal, 12 g de protéines, 69 g de glucides et 3,2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de white bread, carrot roll, muhku porkkanasämpylä, vaasan ?
200 g de white bread, carrot roll, muhku porkkanasämpylä, vaasan : 490 kcal, 17 g de protéines, 92 g de glucides et 4,3 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de white bread, carrot roll, muhku porkkanasämpylä, vaasan ?
250 g de white bread, carrot roll, muhku porkkanasämpylä, vaasan : 613 kcal, 21 g de protéines, 115 g de glucides et 5,3 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 31877 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues