Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Rye bread, wholegrain rye, uotilan maalaisruislimppu, fazer
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 246 kcal —
- Protéines 7,3 g 15%
- Glucides 45 g 16%
- Lipides 1,5 g 2%
- Acides gras saturés 0,2 g 1%
- Fibres 10 g 37%
- Sucres 1,4 g —
- Sodium 388 mg 17%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0,37 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,78 mg 5%
- Vitamine K 4,5 µg 4%
- Thiamine (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
- Niacine (B3) 0,15 mg 1%
- Vitamine B6 0,13 mg 8%
- Folates (B9) 21,7 µg 5%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 28,1 mg 2%
- Fer 2,5 mg 14%
- Magnésium 75,1 mg 18%
- Phosphore 238 mg 19%
- Potassium 339 mg 7%
- Zinc 2,2 mg 20%
- Cuivre 0,3 mg 33%
- Manganèse 1,5 mg 66%
- Sélénium 3,8 µg 7%
- Iode 3,9 µg 3%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 7,3 g | 45 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 3,6 g | 23 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 11 g | 68 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 15 g | 90 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 18 g | 113 g | 3,7 g |
Questions sur : Rye bread, wholegrain rye, uotilan maalaisruislimppu, fazer
Combien de calories dans 100 g de rye bread, wholegrain rye, uotilan maalaisruislimppu, fazer ?
100 g de rye bread, wholegrain rye, uotilan maalaisruislimppu, fazer : 246 kcal, 7,3 g de protéines, 45 g de glucides et 1,5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de rye bread, wholegrain rye, uotilan maalaisruislimppu, fazer ?
50 g de rye bread, wholegrain rye, uotilan maalaisruislimppu, fazer : 123 kcal, 3,6 g de protéines, 23 g de glucides et 0,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de rye bread, wholegrain rye, uotilan maalaisruislimppu, fazer ?
150 g de rye bread, wholegrain rye, uotilan maalaisruislimppu, fazer : 369 kcal, 11 g de protéines, 68 g de glucides et 2,2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de rye bread, wholegrain rye, uotilan maalaisruislimppu, fazer ?
200 g de rye bread, wholegrain rye, uotilan maalaisruislimppu, fazer : 492 kcal, 15 g de protéines, 90 g de glucides et 2,9 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de rye bread, wholegrain rye, uotilan maalaisruislimppu, fazer ?
250 g de rye bread, wholegrain rye, uotilan maalaisruislimppu, fazer : 615 kcal, 18 g de protéines, 113 g de glucides et 3,7 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 31826 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues