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Muesli (aliment moyen)
Calories et valeurs nutritionnelles
aliment moyen
433
calorieskcal pour 100 g
Protéines8,9 g
Glucides63 g
Lipides14 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 433 kcal —
- Protéines 8,9 g 18%
- Glucides 63 g 23%
- Lipides 14 g 18%
- Acides gras saturés 3,4 g 17%
- Fibres 6,9 g 25%
- Sucres 19 g —
- Sodium 171 mg 7%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 9,3 µg 1%
- Vitamine C 2,4 mg 3%
- Vitamine D 0,68 µg 3%
- Vitamine K 4,4 µg 4%
- Thiamine (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavine (B2) 0,14 mg 11%
- Niacine (B3) 1,5 mg 9%
- Acide pantothénique (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamine B6 0,16 mg 9%
- Vitamine B12 0,19 µg 8%
Minéraux
- Calcium 48,5 mg 4%
- Fer 3,4 mg 19%
- Magnésium 84,6 mg 20%
- Phosphore 276 mg 22%
- Potassium 359 mg 8%
- Zinc 2 mg 18%
- Cuivre 0,33 mg 37%
- Manganèse 2,1 mg 93%
- Sélénium 2,3 µg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 433 | 8,9 g | 63 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 217 | 4,4 g | 32 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 650 | 13 g | 95 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 866 | 18 g | 127 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 1083 | 22 g | 159 g | 36 g |
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Questions sur : Muesli (aliment moyen)
Combien de calories dans 100 g de muesli (aliment moyen) ?
100 g de muesli (aliment moyen) : 433 kcal, 8,9 g de protéines, 63 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de muesli (aliment moyen) ?
50 g de muesli (aliment moyen) : 217 kcal, 4,4 g de protéines, 32 g de glucides et 7,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de muesli (aliment moyen) ?
150 g de muesli (aliment moyen) : 650 kcal, 13 g de protéines, 95 g de glucides et 22 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de muesli (aliment moyen) ?
200 g de muesli (aliment moyen) : 866 kcal, 18 g de protéines, 127 g de glucides et 29 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de muesli (aliment moyen) ?
250 g de muesli (aliment moyen) : 1083 kcal, 22 g de protéines, 159 g de glucides et 36 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 32004 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
