Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Muesli, crunchy
Calories et valeurs nutritionnelles
459
calorieskcal pour 100 g
Protéines6,9 g
Glucides69 g
Lipides16 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 459 kcal —
- Protéines 6,9 g 14%
- Glucides 69 g 25%
- Lipides 16 g 20%
- Acides gras saturés 7,6 g 38%
- Fibres 4,9 g 17%
- Sucres 28 g —
- Sodium 127 mg 6%
- Cholestérol 0,21 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 2,5 µg 0%
- Vitamine C 0,05 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,3 mg 9%
- Vitamine K 7,9 µg 7%
- Thiamine (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavine (B2) 0,24 mg 18%
- Niacine (B3) 3,8 mg 24%
- Vitamine B6 0,35 mg 21%
- Folates (B9) 45,2 µg 11%
- Vitamine B12 0,12 µg 5%
Minéraux
- Calcium 21,6 mg 2%
- Fer 3,5 mg 20%
- Magnésium 60,2 mg 14%
- Phosphore 186 mg 15%
- Potassium 265 mg 6%
- Zinc 1,6 mg 14%
- Cuivre 0,27 mg 30%
- Manganèse 1,7 mg 73%
- Sélénium 6 µg 11%
- Iode 13,4 µg 9%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 459 | 6,9 g | 69 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 230 | 3,4 g | 34 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 689 | 10 g | 103 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 918 | 14 g | 138 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 1148 | 17 g | 172 g | 39 g |
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Questions sur : Muesli, crunchy
Combien de calories dans 100 g de muesli, crunchy ?
100 g de muesli, crunchy : 459 kcal, 6,9 g de protéines, 69 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de muesli, crunchy ?
50 g de muesli, crunchy : 230 kcal, 3,4 g de protéines, 34 g de glucides et 7,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de muesli, crunchy ?
150 g de muesli, crunchy : 689 kcal, 10 g de protéines, 103 g de glucides et 23 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de muesli, crunchy ?
200 g de muesli, crunchy : 918 kcal, 14 g de protéines, 138 g de glucides et 31 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de muesli, crunchy ?
250 g de muesli, crunchy : 1148 kcal, 17 g de protéines, 172 g de glucides et 39 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 32697 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
