Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Muesli, crunchy, average of industrial products
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 427 kcal —
- Protéines 7,5 g 15%
- Glucides 63 g 23%
- Lipides 15 g 19%
- Acides gras saturés 5,5 g 28%
- Fibres 4,7 g 17%
- Sucres 26 g —
- Sodium 196 mg 9%
- Cholestérol 0,37 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0,89 µg 0%
- Vitamine C 0,64 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,6 mg 11%
- Vitamine K 7,3 µg 6%
- Thiamine (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
- Niacine (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamine B6 0,16 mg 9%
- Folates (B9) 29,3 µg 7%
- Vitamine B12 0,05 µg 2%
Minéraux
- Calcium 38,5 mg 3%
- Fer 2,9 mg 16%
- Magnésium 74,2 mg 18%
- Phosphore 233 mg 19%
- Potassium 306 mg 7%
- Zinc 1,9 mg 17%
- Cuivre 0,28 mg 31%
- Manganèse 2,1 mg 92%
- Sélénium 6,6 µg 12%
- Iode 14,1 µg 9%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 427 | 7,5 g | 63 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 214 | 3,8 g | 31 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 641 | 11 g | 94 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 854 | 15 g | 125 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 1068 | 19 g | 156 g | 37 g |
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Questions sur : Muesli, crunchy, average of industrial products
Combien de calories dans 100 g de muesli, crunchy, average of industrial products ?
100 g de muesli, crunchy, average of industrial products : 427 kcal, 7,5 g de protéines, 63 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de muesli, crunchy, average of industrial products ?
50 g de muesli, crunchy, average of industrial products : 214 kcal, 3,8 g de protéines, 31 g de glucides et 7,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de muesli, crunchy, average of industrial products ?
150 g de muesli, crunchy, average of industrial products : 641 kcal, 11 g de protéines, 94 g de glucides et 22 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de muesli, crunchy, average of industrial products ?
200 g de muesli, crunchy, average of industrial products : 854 kcal, 15 g de protéines, 125 g de glucides et 29 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de muesli, crunchy, average of industrial products ?
250 g de muesli, crunchy, average of industrial products : 1068 kcal, 19 g de protéines, 156 g de glucides et 37 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 33630 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
