Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Breakfast cereal, chocolate cereal, average of industrial products
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 389 kcal —
- Protéines 7,5 g 15%
- Glucides 76 g 28%
- Lipides 4,8 g 6%
- Acides gras saturés 1,7 g 9%
- Fibres 4 g 14%
- Sucres 31 g —
- Sodium 314 mg 14%
- Cholestérol 0,17 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 1,5 µg 0%
- Vitamine C 8,5 mg 9%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,4 mg 9%
- Vitamine K 2,3 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,38 mg 32%
- Riboflavine (B2) 0,41 mg 32%
- Niacine (B3) 2,9 mg 18%
- Vitamine B6 0,27 mg 16%
- Folates (B9) 56 µg 14%
- Vitamine B12 0,23 µg 10%
Minéraux
- Calcium 63,2 mg 5%
- Fer 3,2 mg 18%
- Magnésium 52,3 mg 12%
- Phosphore 133 mg 11%
- Potassium 255 mg 5%
- Zinc 1,2 mg 10%
- Cuivre 0,19 mg 21%
- Manganèse 0,81 mg 35%
- Sélénium 6,1 µg 11%
- Iode 6 µg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 7,5 g | 76 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 3,8 g | 38 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 11 g | 114 g | 7,3 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 15 g | 152 g | 9,7 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 19 g | 189 g | 12 g |
Questions sur : Breakfast cereal, chocolate cereal, average of industrial products
Combien de calories dans 100 g de breakfast cereal, chocolate cereal, average of industrial products ?
100 g de breakfast cereal, chocolate cereal, average of industrial products : 389 kcal, 7,5 g de protéines, 76 g de glucides et 4,8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de breakfast cereal, chocolate cereal, average of industrial products ?
50 g de breakfast cereal, chocolate cereal, average of industrial products : 195 kcal, 3,8 g de protéines, 38 g de glucides et 2,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de breakfast cereal, chocolate cereal, average of industrial products ?
150 g de breakfast cereal, chocolate cereal, average of industrial products : 584 kcal, 11 g de protéines, 114 g de glucides et 7,3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de breakfast cereal, chocolate cereal, average of industrial products ?
200 g de breakfast cereal, chocolate cereal, average of industrial products : 778 kcal, 15 g de protéines, 152 g de glucides et 9,7 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de breakfast cereal, chocolate cereal, average of industrial products ?
250 g de breakfast cereal, chocolate cereal, average of industrial products : 973 kcal, 19 g de protéines, 189 g de glucides et 12 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 33616 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues