Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Breakfast cereal, chocolate cereal, average
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 405 kcal —
- Protéines 5,6 g 11%
- Glucides 79 g 29%
- Lipides 6,1 g 8%
- Acides gras saturés 1,5 g 7%
- Fibres 3,2 g 11%
- Sucres 38 g —
- Sodium 5 mg 0%
- Cholestérol 0,14 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 1,4 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,71 mg 5%
- Vitamine K 4,8 µg 4%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 1 mg 6%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folates (B9) 9,1 µg 2%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 11,7 mg 1%
- Fer 1,2 mg 7%
- Magnésium 46 mg 11%
- Phosphore 92 mg 7%
- Potassium 278 mg 6%
- Zinc 0,88 mg 8%
- Cuivre 0,11 mg 12%
- Manganèse 0,31 mg 13%
- Sélénium 6,2 µg 11%
- Iode 5,1 µg 3%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 405 | 5,6 g | 79 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 203 | 2,8 g | 40 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 608 | 8,5 g | 119 g | 9,1 g |
| 200 g | 200 g | 810 | 11 g | 159 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 1013 | 14 g | 198 g | 15 g |
Questions sur : Breakfast cereal, chocolate cereal, average
Combien de calories dans 100 g de breakfast cereal, chocolate cereal, average ?
100 g de breakfast cereal, chocolate cereal, average : 405 kcal, 5,6 g de protéines, 79 g de glucides et 6,1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de breakfast cereal, chocolate cereal, average ?
50 g de breakfast cereal, chocolate cereal, average : 203 kcal, 2,8 g de protéines, 40 g de glucides et 3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de breakfast cereal, chocolate cereal, average ?
150 g de breakfast cereal, chocolate cereal, average : 608 kcal, 8,5 g de protéines, 119 g de glucides et 9,1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de breakfast cereal, chocolate cereal, average ?
200 g de breakfast cereal, chocolate cereal, average : 810 kcal, 11 g de protéines, 159 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de breakfast cereal, chocolate cereal, average ?
250 g de breakfast cereal, chocolate cereal, average : 1013 kcal, 14 g de protéines, 198 g de glucides et 15 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 29780 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues