Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Breakfast cereal, cheerios, oat, nestle
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 385 kcal —
- Protéines 11 g 22%
- Glucides 67 g 24%
- Lipides 6,3 g 8%
- Acides gras saturés 1,1 g 6%
- Fibres 4,9 g 18%
- Sucres 9,3 g —
- Sodium 330 mg 14%
- Cholestérol 0,01 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,83 mg 6%
- Vitamine K 1,8 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
- Niacine (B3) 0,69 mg 4%
- Vitamine B6 0,11 mg 6%
- Folates (B9) 39,7 µg 10%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 50,3 mg 4%
- Fer 4,8 mg 26%
- Magnésium 139 mg 33%
- Phosphore 464 mg 37%
- Potassium 395 mg 8%
- Zinc 3,5 mg 32%
- Cuivre 0,52 mg 58%
- Manganèse 4 mg 173%
- Sélénium 9,5 µg 17%
- Iode 17,6 µg 12%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 11 g | 67 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 5,4 g | 33 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 16 g | 100 g | 9,4 g |
| 200 g | 200 g | 770 | 22 g | 133 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 27 g | 167 g | 16 g |
Questions sur : Breakfast cereal, cheerios, oat, nestle
Combien de calories dans 100 g de breakfast cereal, cheerios, oat, nestle ?
100 g de breakfast cereal, cheerios, oat, nestle : 385 kcal, 11 g de protéines, 67 g de glucides et 6,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de breakfast cereal, cheerios, oat, nestle ?
50 g de breakfast cereal, cheerios, oat, nestle : 193 kcal, 5,4 g de protéines, 33 g de glucides et 3,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de breakfast cereal, cheerios, oat, nestle ?
150 g de breakfast cereal, cheerios, oat, nestle : 578 kcal, 16 g de protéines, 100 g de glucides et 9,4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de breakfast cereal, cheerios, oat, nestle ?
200 g de breakfast cereal, cheerios, oat, nestle : 770 kcal, 22 g de protéines, 133 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de breakfast cereal, cheerios, oat, nestle ?
250 g de breakfast cereal, cheerios, oat, nestle : 963 kcal, 27 g de protéines, 167 g de glucides et 16 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 34826 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues