Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Muesli, crunchy, broad bean granola
Calories et valeurs nutritionnelles
415
calorieskcal pour 100 g
Protéines20 g
Glucides52 g
Lipides12 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 415 kcal —
- Protéines 20 g 40%
- Glucides 52 g 19%
- Lipides 12 g 15%
- Acides gras saturés 1,2 g 6%
- Fibres 3 g 11%
- Sucres 9,9 g —
- Sodium 118 mg 5%
- Cholestérol 0,42 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 7,8 µg 1%
- Vitamine C 0,31 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 2 mg 13%
- Vitamine K 14,7 µg 12%
- Thiamine (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
- Niacine (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamine B6 0,17 mg 10%
- Folates (B9) 119 µg 30%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 48,3 mg 4%
- Fer 4 mg 22%
- Magnésium 118 mg 28%
- Phosphore 340 mg 27%
- Potassium 454 mg 10%
- Zinc 2,6 mg 23%
- Cuivre 0,42 mg 47%
- Manganèse 2,5 mg 109%
- Sélénium 8,1 µg 15%
- Iode 10,9 µg 7%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 415 | 20 g | 52 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 208 | 10 g | 26 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 623 | 30 g | 77 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 830 | 40 g | 103 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 1038 | 50 g | 129 g | 30 g |
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Questions sur : Muesli, crunchy, broad bean granola
Combien de calories dans 100 g de muesli, crunchy, broad bean granola ?
100 g de muesli, crunchy, broad bean granola : 415 kcal, 20 g de protéines, 52 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de muesli, crunchy, broad bean granola ?
50 g de muesli, crunchy, broad bean granola : 208 kcal, 10 g de protéines, 26 g de glucides et 6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de muesli, crunchy, broad bean granola ?
150 g de muesli, crunchy, broad bean granola : 623 kcal, 30 g de protéines, 77 g de glucides et 18 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de muesli, crunchy, broad bean granola ?
200 g de muesli, crunchy, broad bean granola : 830 kcal, 40 g de protéines, 103 g de glucides et 24 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de muesli, crunchy, broad bean granola ?
250 g de muesli, crunchy, broad bean granola : 1038 kcal, 50 g de protéines, 129 g de glucides et 30 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 34898 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
