Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Muesli, crunchy, with dried berries, average, pirkka/rainbow
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 411 kcal —
- Protéines 9,1 g 18%
- Glucides 60 g 22%
- Lipides 13 g 17%
- Acides gras saturés 3,6 g 18%
- Fibres 4,6 g 16%
- Sucres 21 g —
- Sodium 184 mg 8%
- Cholestérol 0,84 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0,73 µg 0%
- Vitamine C 1,5 mg 2%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,9 mg 13%
- Vitamine K 9,4 µg 8%
- Thiamine (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
- Niacine (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamine B6 0,12 mg 7%
- Folates (B9) 30,7 µg 8%
- Vitamine B12 0,09 µg 4%
Minéraux
- Calcium 74,7 mg 6%
- Fer 2,9 mg 16%
- Magnésium 84,9 mg 20%
- Phosphore 286 mg 23%
- Potassium 331 mg 7%
- Zinc 2,2 mg 20%
- Cuivre 0,3 mg 33%
- Manganèse 2,5 mg 108%
- Sélénium 7,8 µg 14%
- Iode 19,4 µg 13%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 411 | 9,1 g | 60 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 206 | 4,5 g | 30 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 617 | 14 g | 89 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 822 | 18 g | 119 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 1028 | 23 g | 149 g | 34 g |
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Questions sur : Muesli, crunchy, with dried berries, average, pirkka/rainbow
Combien de calories dans 100 g de muesli, crunchy, with dried berries, average, pirkka/rainbow ?
100 g de muesli, crunchy, with dried berries, average, pirkka/rainbow : 411 kcal, 9,1 g de protéines, 60 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de muesli, crunchy, with dried berries, average, pirkka/rainbow ?
50 g de muesli, crunchy, with dried berries, average, pirkka/rainbow : 206 kcal, 4,5 g de protéines, 30 g de glucides et 6,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de muesli, crunchy, with dried berries, average, pirkka/rainbow ?
150 g de muesli, crunchy, with dried berries, average, pirkka/rainbow : 617 kcal, 14 g de protéines, 89 g de glucides et 20 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de muesli, crunchy, with dried berries, average, pirkka/rainbow ?
200 g de muesli, crunchy, with dried berries, average, pirkka/rainbow : 822 kcal, 18 g de protéines, 119 g de glucides et 27 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de muesli, crunchy, with dried berries, average, pirkka/rainbow ?
250 g de muesli, crunchy, with dried berries, average, pirkka/rainbow : 1028 kcal, 23 g de protéines, 149 g de glucides et 34 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 32073 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
