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Muesli with dried fruit, pirkka
Calories et valeurs nutritionnelles
353
calorieskcal pour 100 g
Protéines7,2 g
Glucides65 g
Lipides4,8 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 353 kcal —
- Protéines 7,2 g 14%
- Glucides 65 g 24%
- Lipides 4,8 g 6%
- Acides gras saturés 0,6 g 3%
- Fibres 5,2 g 18%
- Sucres 34 g —
- Sodium 4,7 mg 0%
- Cholestérol 0,11 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 26,7 µg 3%
- Vitamine C 6,1 mg 7%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,8 mg 12%
- Vitamine K 7,1 µg 6%
- Thiamine (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
- Niacine (B3) 1,7 mg 10%
- Vitamine B6 0,15 mg 9%
- Folates (B9) 33,6 µg 8%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 43,4 mg 3%
- Fer 2,8 mg 15%
- Magnésium 74,4 mg 18%
- Phosphore 218 mg 17%
- Potassium 442 mg 9%
- Zinc 1,8 mg 17%
- Cuivre 0,29 mg 32%
- Manganèse 2 mg 87%
- Sélénium 6,4 µg 12%
- Iode 12,6 µg 8%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 353 | 7,2 g | 65 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 3,6 g | 33 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 530 | 11 g | 98 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 706 | 14 g | 130 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 883 | 18 g | 163 g | 12 g |
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Questions sur : Muesli with dried fruit, pirkka
Combien de calories dans 100 g de muesli with dried fruit, pirkka ?
100 g de muesli with dried fruit, pirkka : 353 kcal, 7,2 g de protéines, 65 g de glucides et 4,8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de muesli with dried fruit, pirkka ?
50 g de muesli with dried fruit, pirkka : 177 kcal, 3,6 g de protéines, 33 g de glucides et 2,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de muesli with dried fruit, pirkka ?
150 g de muesli with dried fruit, pirkka : 530 kcal, 11 g de protéines, 98 g de glucides et 7,2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de muesli with dried fruit, pirkka ?
200 g de muesli with dried fruit, pirkka : 706 kcal, 14 g de protéines, 130 g de glucides et 9,6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de muesli with dried fruit, pirkka ?
250 g de muesli with dried fruit, pirkka : 883 kcal, 18 g de protéines, 163 g de glucides et 12 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 32444 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues