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Muesli with dried fruit
Calories et valeurs nutritionnelles
319
calorieskcal pour 100 g
Protéines7,4 g
Glucides62 g
Lipides2,6 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 319 kcal —
- Protéines 7,4 g 15%
- Glucides 62 g 22%
- Lipides 2,6 g 3%
- Acides gras saturés 0,4 g 2%
- Fibres 5,6 g 20%
- Sucres 21 g —
- Sodium 301 mg 13%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 2,8 µg 0%
- Vitamine C 1,6 mg 2%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,51 mg 3%
- Vitamine K 3,3 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,32 mg 27%
- Riboflavine (B2) 0,26 mg 20%
- Niacine (B3) 3,8 mg 24%
- Vitamine B6 0,43 mg 25%
- Folates (B9) 49,3 µg 12%
- Vitamine B12 0,12 µg 5%
Minéraux
- Calcium 25,9 mg 2%
- Fer 3,9 mg 21%
- Magnésium 72,1 mg 17%
- Phosphore 213 mg 17%
- Potassium 355 mg 8%
- Zinc 1,8 mg 16%
- Cuivre 0,3 mg 33%
- Manganèse 2 mg 86%
- Sélénium 6 µg 11%
- Iode 26,6 µg 18%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 319 | 7,4 g | 62 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 3,7 g | 31 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 479 | 11 g | 93 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 638 | 15 g | 124 g | 5,1 g |
| 250 g | 250 g | 798 | 19 g | 155 g | 6,4 g |
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Questions sur : Muesli with dried fruit
Combien de calories dans 100 g de muesli with dried fruit ?
100 g de muesli with dried fruit : 319 kcal, 7,4 g de protéines, 62 g de glucides et 2,6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de muesli with dried fruit ?
50 g de muesli with dried fruit : 160 kcal, 3,7 g de protéines, 31 g de glucides et 1,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de muesli with dried fruit ?
150 g de muesli with dried fruit : 479 kcal, 11 g de protéines, 93 g de glucides et 3,8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de muesli with dried fruit ?
200 g de muesli with dried fruit : 638 kcal, 15 g de protéines, 124 g de glucides et 5,1 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de muesli with dried fruit ?
250 g de muesli with dried fruit : 798 kcal, 19 g de protéines, 155 g de glucides et 6,4 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 1348 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues