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Muesli with dried fruit and nuts
Calories et valeurs nutritionnelles
372
calorieskcal pour 100 g
Protéines8,7 g
Glucides53 g
Lipides11 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 372 kcal —
- Protéines 8,7 g 17%
- Glucides 53 g 19%
- Lipides 11 g 15%
- Acides gras saturés 3 g 15%
- Fibres 6,3 g 23%
- Sucres 22 g —
- Sodium 5,8 mg 0%
- Cholestérol 0,05 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 6,5 µg 1%
- Vitamine C 7,8 mg 9%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 2 mg 13%
- Vitamine K 7,5 µg 6%
- Thiamine (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavine (B2) 0,11 mg 9%
- Niacine (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamine B6 0,2 mg 12%
- Folates (B9) 33,8 µg 8%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 52,1 mg 4%
- Fer 3,6 mg 20%
- Magnésium 104 mg 25%
- Phosphore 269 mg 22%
- Potassium 519 mg 11%
- Zinc 2,1 mg 20%
- Cuivre 0,47 mg 53%
- Manganèse 2 mg 88%
- Sélénium 6 µg 11%
- Iode 9,2 µg 6%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 372 | 8,7 g | 53 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 4,4 g | 27 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 558 | 13 g | 80 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 744 | 18 g | 107 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 930 | 22 g | 134 g | 28 g |
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Questions sur : Muesli with dried fruit and nuts
Combien de calories dans 100 g de muesli with dried fruit and nuts ?
100 g de muesli with dried fruit and nuts : 372 kcal, 8,7 g de protéines, 53 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de muesli with dried fruit and nuts ?
50 g de muesli with dried fruit and nuts : 186 kcal, 4,4 g de protéines, 27 g de glucides et 5,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de muesli with dried fruit and nuts ?
150 g de muesli with dried fruit and nuts : 558 kcal, 13 g de protéines, 80 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de muesli with dried fruit and nuts ?
200 g de muesli with dried fruit and nuts : 744 kcal, 18 g de protéines, 107 g de glucides et 23 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de muesli with dried fruit and nuts ?
250 g de muesli with dried fruit and nuts : 930 kcal, 22 g de protéines, 134 g de glucides et 28 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 34881 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues